KÁTIA SILVEIRA

Tenho tanto sentimento

2010-07-03T05:05:00.000-07:00

Tenho tanto sentimento
Que é frequente persuadir-me
De que sou sentimental,
Mas reconheço, ao medir-me,
Que tudo isso é pensamento,
Que não senti afinal.
Temos, todos que vivemos,
Uma vida que é vivida
E outra vida que é pensada,
E a única vida que temos
É essa que é dividida
Entre a verdadeira e a errada.
Qual porém é a verdadeira
E qual errada, ninguém
Nos saberá explicar;
E vivemos de maneira
Que a vida que a gente tem
É a que tem que pensar.

Fernando Pessoa

2010-07-03T04:57:00.000-07:00

"Faça o que for necessário para ser feliz. Mas não se esqueça que a felicidade é um sentimento simples, você pode encontrá-la e deixá-la ir embora por não perceber sua simplicidade."

Mário Quintana

2010-07-03T04:56:00.000-07:00

"O amor é o sentimento dos seres imperfeitos, posto que a função do amor é levar o ser humano à perfeição. Como são sábios aqueles que se entregam às loucuras do amor!"

Joshua Cooke

2010-07-03T04:49:00.000-07:00

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Ser mãe é isto...

2010-06-25T09:43:00.000-07:00

"Queria abraçar-te com força, tomar-te nos meus braços e embalar-te pelo dia adentro e até ao fim da noite.
Queria limpar as tuas lágrimas com um pano suave como uma nuvem, tocar ao de leve a tua pele, deixando os meus dedos afagarem cada pedacinho, para te tapar com amor, com desvelo e carinho.
Queria ter a certeza que o céu te cobrirá para sempre de bênçãos, que a tua vida será doce, aprazível, calma como o mar em dia de maré vazia, quando foge da praia e parece plano, um espelho. Queria afastar de ti todos os perigos, todos os males, todas as mágoas.
Mas sei que não é possível e sei também que é assim que deve ser. Porque quem nunca chorou não é um ser humano pleno, quem nunca se arrependeu de algo não vale a pena andar por cá, a gastar palavras e gestos e a fingir que existe.
Porque o teu futuro é hoje, e o que foi ontem e o que será o amanhã e tu guardarás dentro de ti tudo o que viveste, o que doeu e o que te fez rir, numa mistura tão estranha como poderosa.
Porque os que atravessam a vida plenos de certezas, os que nos rodeiam e não sentem necessidade de questionar porque nasce o sol, quem fez as flores ou o que vai dentro de alma se é verdadeiro ou não, ou se tudo o que sentimos é uma fuga, desses não devemos ter nada a não ser pena.
O meu amor por ti será sempre maior que o universo. Porque te sei como tu não sabes, te conheço como ninguém e por estas razões só posso ter orgulho, e não existe dentro de mim sobra de medo do teu futuro, da tua vida. Ser mãe é isto."
Luisa Castel-Branco

2010-06-25T09:30:00.000-07:00

A felicidade não depende do tempo; da paisagem, nem da sorte. Ela brota com simplicidade de dentro para fora de cada um de nós.

Estrelas do Mar

2010-06-25T09:27:00.000-07:00

Era uma vez um escritor que morava em uma tranquila praia, junto de uma colônia de pescadores. Todas as manhãs ele caminhava à beira do mar para se inspirar, e à tarde ficava em casa escrevendo. Certo dia, caminhando na praia, ele viu um vulto que parecia dançar. Ao chegar perto, ele reparou que se tratava de um jovem que recolhia estrelas-do-mar da areia para, uma por uma, jogá-las novamente de volta ao oceano. "Por que está fazendo isso?"- perguntou o escritor. "Você não vê! --explicou o jovem-- A maré está baixa e o sol está brilhando. Elas irão secar e morrer se ficarem aqui na areia". O escritor espantou-se. "Meu jovem, existem milhares de quilômetros de praias por este mundo afora, e centenas de milhares de estrelas-do-mar espalhadas pela praia. Que diferença faz? Você joga umas poucas de volta ao oceano. A maioria vai perecer de qualquer forma. O jovem pegou mais uma estrela na praia, jogou de volta ao oceano e olhou para o escritor. "Para essa aqui eu fiz a diferença..". Naquela noite o escritor não conseguiu escrever, sequer dormir. Pela manhã, voltou à praia, procurou o jovem, uniu-se a ele e, juntos, começaram a jogar estrelas-do-mar de volta ao oceano. Sejamos, portanto, mais um dos que querem fazer do mundo um lugar melhor. Sejamos a diferença!

2010-06-17T05:44:00.000-07:00

Nossa!!! Faz quase um ano que não posto mais nada!!! Com a gravidez, meu tempo livre começou a ficar pequeno e agora, depois da chegada da minha princesa amada, ele terminou de vez!! hehe

Mas, na medida do possível, voltarei a compartilhar pensamentos e mensagens que possam alimentar nossas almas com muita sabedoria. Até porque, com a maternidade, sinto-me ainda mais sensível e elevada espiritualmente. Ser mãe, indiscutivelmente, é estar ainda mais perto de Deus. Estou felicíssima e quero compartilhar todo esse sentimento com vcs!!!

2009-08-18T13:58:00.000-07:00

2009-08-05T06:43:00.000-07:00

2009-08-05T06:21:00.000-07:00

2009-07-13T04:02:00.001-07:00

"A morte é necessária para sabermos o quanto uma pessoa é importante para nós."
(Do filme: O Curiosos caso de Benjamin Button)

2009-05-11T11:02:00.000-07:00

"... mas quem sou eu senão uma formiguinha das menores, que anda pela Terra cumprindo sua obrigação?"
Chico Xavier

Francisco...

2009-03-07T10:55:00.000-08:00

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Você já ouviu falar em QUINUA ou QUINOA? Esse grão vêm sendo considerado o alimento do século XXI!!

2009-03-07T09:52:00.000-08:00

Quinoa, o "grão de ouro"

Classificação científica
Reino: Plantae
Filo: Magnoliophyta
Classe: Magnoliopsida
Ordem: Caryophyllales
Família: Amaranthaceae
Subfamília: Chenopodiaceae
Género: Chenopodium
Espécie: C. quinoa

Nome binomial
Chenopodium quinoa Willd.

A Quinoa (Chenopodium quinoa Willd.; Amaranthaceae) é uma planta nativa da Colômbia, Peru e Chile, que produz um grão indispensável à alimentação e à vida do homem no altiplano andino.
Originária das alturas dos Andes e conservada por quechuas e aymarás, com suas 3.120 variedades, a quinoa pinta o arco-íris nas áreas de cultivo sendo a Bolívia o seu maior produtor mundial.
A Bolívia tem também o maior banco de grãos do mundo. Uma fundação custodia este que é o tesouro herdado dos povos indígenas, que conhecem a quinoa há aproximadamente 10 mil anos e asseguram que, sem ela, a vida humana seria impossível no altiplano.
Um dos principais impulsores da revalorização do consumo da quinoa, Humberto Gandarillas (1920-1998), acreditava que a domesticação da planta na meseta andina tenha de fato uns 10 mil anos. Seu consumo habitual foi comprovado pelos arqueólogos, ao encontrarem quinoa nas ruínas pré-hispânicas.
Após a conquista espanhola, os alimentos autóctones, como a quinoa, o amaranto e a maca, caíram paulatinamente em desuso e foram substituídos pelos grãos consumidos na Europa, como o trigo e a cevada.
Porém, os agricultores andinos conservaram as sementes e continuaram seus cultivos em pequenas parcelas de terra, sabendo da enorme riqueza que encerra a quinoa.
Somente no último terço do século XX, os bolivianos redescobriram o valor do grão. A partir de estudos científicos e do melhoramento de algumas variedades - como a quinoa “sajama” - verificou-se uma grande expansão, tanto do seu cultivo como do seu consumo no país.

Brasil
No Brasil, as pesquisas com a quinoa começaram na década de 1980, pela Embrapa, na sua unidade de Brasília, obtendo-se ótimos resultados. Atualmente, agrônomos, engenheiros de alimentos, nutricionistas e outros profissionais pesquisam cada vez mais a quinoa, inclusive procurando adaptá-la ao solo de cerrado brasileiro, principalmente no estado de Mato Grosso. Resultados das pesquisas mostram que o Brasil apresenta um enorme potencial para produzir a quinoa na região central, mais árida - pois a planta não exige muita chuva e pode ser cultivada na entressafra da soja - bem como nas áreas mais altas e frias da região sul.
Pesquisas feita pelo Departamento de Nutrição da Universidade de São Paulo, em parceria com a Embrapa, comparando a quinoa andina com a produzida aqui, comprovaram um perfil de proteínas de 90% em ambas. A quinoa brasileira contém mais fibras - 13% contra 8,5% da andina. Os resultados indicam grandes semelhanças genéticas com a original, prometendo um futuro promissor para o cultivo no Brasil.

Cada 100 gramas de quinoa contêm:

Proteínas 15 g
Carboidratos 60 g
Ferro 9,5 mg
Fósforo 286 mg
Cálcio 112 mg
Fibras 5 g
Calorias 350

A composição pode variar um pouco, em razão da diversidade de sementes. Segundo a FAO – Food and Agriculture Organization, a quinoa é um dos alimentos mais completos que existem. Novas Pesquisas da planta mostram que a mesma tem o poder proteico do leite materno.

Grãos que a quinoa pode substituir
trigo (farinha)
soja (oleo)
milho (biodiesel)
arroz (alimentação)

Origem: Wikipédia, a enciclopédia livre.

AS ARMAS E AS MULHERES ...

2009-03-06T09:19:00.000-08:00

Por mim, acho que só as mulheres podem desarmar a sociedade, até porque elas são desarmadas pela própria natureza: nascem sem pênis, sem o poder fálico da penetração e do estupro, tão bem representado por pistolas, revólveres, flechas, espadas. Ninguém lhe dá, na primeira infância, um fuzil de plástico, como fazem os meninos, para fortalecer sua virilidade e violência. As mulheres detestam o sangue, até mesmo porque têm que derramá-lo na menstruação ou no parto. Odeiam as guerras, os exércitos regulares ou as gangues urbanas, porque lhes tiram os filhos de sua convivência e os colocam na marginalidade, na insegurança e na violência.
É preciso voltar os olhos para a população feminina como a grande articuladora da paz.
E para começar, queremos pregar o respeito ao corpo da mulher.
Respeito às suas pernas que têm varizes porque carregam latas d'água e trouxas de roupa. Respeito aos seus seios que perderam a firmeza porque amamentaram seus filhos ao longo dos anos. Respeito ao seu dorso que engrossou, porque elas carregam o país nas costas. São as mulheres que irão impor um adeus às armas, quando forem ouvidas e valorizadas e puderem fazer prevalecer a ternura de suas mentes e a doçura de seus corações.
Nem toda feiticeira é corcunda. Nem toda brasileira é só bunda.

Autora: Rita Lee

8 de março

2009-03-06T09:03:00.000-08:00

Até parece uma grande coisa, terem estabelecido uma data específica para as mulheres.
Na verdade, a mulher não precisa de um dia específico, de uma data pré-estabelecida, o seu dia, são todos os dias, pois estão vivas e são atuantes independentemente de dia, na verdade, nunca têm folga!
As mulheres, sempre foram discriminadas, sempre estiveram em segundo lugar na escala de valores, e tudo isso se deve a esse regime patriarcal e machista em que vivem. Mas apesar disso tudo, elas estão cada vez mais conquistando o seu espaço e o seu lugar na sociedade.
Ser "feminista", não foi e nunca será a solução. A mulher não precisa se masculinizar para ser respeitada, achando que somente dessa forma ela poderá ser reconhecida e valorizada, pois mesmo sendo feminina, ou melhor, principalmente sendo feminina, ela pode mostrar o seu valor e a sua capacidade. A mulher sabe que dispõe de muitas "armas" em seu favor, pois mesmo mostrando "fragilidade", ela pode ser forte e decidida, e dessa forma, tirar da sua "sensibilidade" a força de que precisa.
Mesmo vivendo nessa dura realidade, ela não deve perder o seu romantismo. Deve saber transformar a rotina do seu dia-a-dia, numa sucessão de novidades e descobertas, nunca desistindo dos seus sonhos. Mesmo quando estiver fraca, deve se mostrar forte e lutar sempre pela sua independência. Deve de tudo tirar uma lição de otimismo, pois em cada erro que ela cometer, é um ganho de experiência, para se transformar numa tentativa de um futuro acerto, pois errando, se aprende também. Deve ser resistente nas intempéries da vida, pois ela própria é vida, tem vida e gera vida, sendo assim, sabe a noção exata do que significa a palavra "AMOR" e "AMAR".
A mulher, com o seu jeitinho, e a sua delicadeza, soube galgar e conquistar o seu degrau na escada da vida, que inclui o seu lado profissional, o seu lado familiar e o seu lado pessoal. Assim sendo, ela nunca deve tentar se impor pela força, querendo mostrar "igualdade" com os homens, pelo contrário, ela deve fazer questão de ser sempre o "sexo frágil" e ter consciência, que "fragilidade", não significa fraqueza. Essa "fragilidade" na verdade, significa "sensibilidade".A mulher inteligente, deve fazer questão de ser tratada e considerada com um "vaso mais frágil", para ser tratada com respeito, com carinho, com amor, com cuidado,e é nesse momento que ela mostra a "força" que tem.
Ser forte, não significa gritar, para ser ouvida e para chamar, se isso pode ser feito com uma voz doce e carinhosa. Não precisa exigir para conseguir as coisas, se com um jeitinho especial pode pedir e ser atendida. Não precisa "medir forças", "enfrentar", pois a sua força está na persuasão. Não precisa se "armar" pensando que está numa guerra física, achando que é vergonhoso recuar, pensando que com essa atitude perdeu a batalha, porque às vezes para se ganhar uma guerra, é preciso recuar, se fortalecer para então avançar com mais força, mais segurança, mais convicção e então atingir o seu alvo e conseguir o seu objetivo e assim vencer.
Por isso tudo, viva a mulher, não somente no dia 8 de março (dia da mulher), não somente no segundo domingo do mês de maio (dia das mães), não somente no dia das avós (que é mãe e mulher duas vezes), Mas sim, viva a mulher, todos os dias, todas as horas, todos os minutos e todos os segundos, porque a "mulher" é sempre "mulher" todo o tempo.

(Sandra Mamede - http://www.portaldafamilia.org/datas/diadamulher/8demarco.shtml)

Vida Boa

2009-03-04T08:55:00.000-08:00

Moro num lugar
Numa casinha inocente do sertão
De fogo baixo aceso no fogão, fogão à lenha ai ai

Tenho tudo aqui
Umas vaquinha leiteira,um burro bão
Uma baixada ribeira, um violão e umas galinha ai ai

Tenho no quintal uns pé de fruta e de flor
E no meu peito por amor, plantei alguém (plantei
alguém)

Refrão
Que vida boa ô ô ô
Que vida boa
Sapo caiu na lagoa,sou eu no caminho do meu sertão

Vez e outra vou
Na venda do vilarejo pra comprar
Sal grosso,cravo e outras coisa que fartá, marvada
pinga ai ai

Pego o meu burrão
Faço na estrada a poeira levantar
Qualquer tristeza que for não vai passar do mata-burro
ai ai

Galopando vou
Depois da curva tem alguém
Que chamo sempre de meu bem, a me esperar (a me esperar)
(Victor e Leo , Composição: Victor Chaves)

Para quem ama crochê!

2009-03-04T03:54:00.000-08:00

Quero compartilhar com as amigas que adoram admirar (e fazer) belos trabalhos em crochê o blog: http://artecroche.blogspot.com. Os trabalhos da Rosemeire são lindos!!!!

For my love, Francisco...

2009-02-20T03:50:00.000-08:00

2009-02-20T02:32:00.000-08:00

As férias estão terminando... Passou tão rápido!!!!
Em março, começamos mais um ano, sempre cheios de esperança e querendo ser ainda mais felizes...
Estou com muitas saudades das crianças da minha Escola, não vejo a hora de vê-los. Sei que estão na maior expectativa pelo início das aulas, organizando seus materiais, imaginando como será a profe, os colegas...
Que época boa! Reporto-me a essa tenra idade e lembro de mim... Nessa época, já com os materiais comprados, cadernos encapados com desenhos bem bonitos na primeira página, onde deixava em branco apenas o nome da professora para preencher no 1º dia de aula. E esse dia, que demorava a chegar, começava com muita alegria e um certo nervosismo em meio a tantas coisas novas. Minha amada mãezinha me acompanhou durante alguns anos nessa data. Sempre ali, cautelosa, zelosa, observando tudo, dando-me a segurança que ela talvez nem imaginasse o quanto era importante para mim. Sempre foi meu tudo.
Ah, devaneios... Devaneios que me preenchem de emoção. Se soubesse que era tão bom, teria aproveitado cada segundo a mais dessa época.
Como é importante os pais saberem passar isso a seus filhos...
É muito bom ser criança! Conviver com elas, é melhor ainda.

2009-01-26T07:02:00.000-08:00

“- Nada menos de duas almas. Cada criatura humana traz duas almas consigo: uma que olha de dentro para fora, outra que olha de fora para dentro... A alma exterior pode ser um espírito, um fluído, um homem, muitos homens, um objeto, uma operação”Machado de Assis no Conto "O Espelho"

Como disse Machado de Assis, são muitas as almas exteriores. A família, as realizações profissionais, o contato com os outros. Muitos objetos espelham nosso eu, encontramo-nos muitas vezes nas atitudes alheias, nos valorizamos nos elogios que ouvimos, nos sentimos vivos na percepção dos outros. São inúmeros os espelhos, ou almas exteriores, e um único e definitivo sujeito.
Não deixemos que as coisas no mundo, seja ela qual for, ofusque e aniquile nossa alma interior. Aproveitando o esboço de nosso grande escritor, tentemos elaborar um novo enredo em que o espelho se interioriza e possamos nos reconhecer no vasto mundo.

Mateus & Cristiano - Se É Pra Falar De Amor

2009-01-24T11:02:00.000-08:00

Recados, Gifs e Imagens no Glimboo.com

Se é pra falar de amor, se é pra morrer de amor
Eu rasgo o meu peito, eu faço do seu jeito
Só pra te ver pedindo bis
Se é pra falar de amor, se é pra morrer de amor
Eu saio do limite, amor, acredite, só pra te fazer
feliz
Se é pra falar de amor

Em torno da Felicidade

2009-01-24T06:06:00.000-08:00

Em matéria de felicidade convém não esquecer que nos transformamos sempre naquilo que amamos. Quem se aceita como é, doando de si à vida que tem, caminha mais facilmente para ser feliz como espera ser. A nossa felicidade será naturalmente proporcional em relaçao à felicidade que fizermos para os outros. A alegria do próximo começa muitas vezes no sorriso que você lhe queira dar. A felicidade pode exibir-se, passear, falar e comunicar-se na vida externa, mas reside com endereço exato na consciência tranqüila. Se você aspira a ser feliz e traz ainda consigo determinados complexos de culpa, comece a desejar a própria libertaçao, abraçando no trabalho em favor dos semelhantes o processo de reparaçao desse ou daquele dano que você haja causado em prejuízo de alguém. Estude a si mesmo, observando que o auto-conhecimento traz humildade e sem humildade é impossível ser feliz. Amor é a força da vida e trabalho vinculado ao amor é a usina geradora da felicidade. Se você parar de se lamentar, notará que a felicidade está chamando o seu coraçao para vida nova. Quando o céu estiver em cinza, a derramar-se em chuva, medite na colheita farta que chegará do campo e na beleza das flores que surgirao no jardim.
(André Luiz in http://www.minuto.poetico.nom.br/espirit.php).

Palavras

2009-01-24T05:53:00.000-08:00

Semelhante ao veneno mais letal, assim é a palavra descuidada e maliciosa que deixas escorrer dos teus lábios.
Vertida plena de amargura, inveja e outros desaires que desadornam o ser humano, ela espalha um odor fétido que torna desagradável o seu emissor.
Serpente cruel, a conversação injuriosa e leviana, levará a discórdia, asfixiando os bons propósitos e espraiando–se, derruba lares, destrói vidas, aniquila trabalhos nobres.
Geralmente, tal conversação desabonadora tem sua matriz nas mentes mesquinhas e desocupadas, quer intelectual, quer fisicamente.
Surge, muitas vezes, de um despeito qualquer e encontra guarida no coração invejoso que, cego às chamadas da consciência e da razão, se compraz em disseminar, às mãos cheias, as sementes da calúnia.
Quando sabedor de alguma verdade ou detentor de algum segredo que te tenha sido confiado, não podes jogá–lo ao vento como quem atira pedras, pois as palavras como as pedras, ferem, machucam podendo inclusive levar a morte.
Vigia tuas palavras! Não as disfarces sob a égide da mágoa, nem te justifiques como defensor da verdade pois esta só pertence a Deus e nenhuma criatura é detentora da total compreensão de alguns fatos.
Aprende a ouvir e silenciar.
Não te arrogues a julgamentos apressados, nem divulgues aquilo que, talvez, apenas o acaso te fez conhecer.
Afoga a amargura, a inveja e o ciúme que te solapam a alma. Desterra a mágoa e afasta o pensamento preconceituoso e julgador.
O que julgas ser uma simples "alfinetada" ou o chamado "desabafo", pode tornar–se o instrumento de grave enfermidade, levando ao desespero seres inocentes vitimados por tua insensatez.
Desperta! Represa esta torrente de malícia que se alastra em ti. As más palavras corrompem, nos diz o apóstolo dos gentios.
A conversação leviana é um vitríolo que corrói o nome mais honrado, desabona as almas mais delicadas, fazendo verter lágrimas amargas aos que lhe sofrem a injunção.
Vigia o teu falar para não retornares uma vez mais como obsesso a carpir dores que não sabes identificar mas que partem da tua alma fria e injuriosa.
Sê gentil em teu modo de falar, cortando toda insinuação desairosa a outrem. Permanece imune a esse vinho embriagador que é a célebre conversação leviana. Seja o teu falar pleno de ensinamentos, enriquecendo os que te escutam.
Joga ao vento as palavras de Jesus, semeando verdades benditas. Procura os recursos abençoados da prece e ora, fervorosamente, por aqueles que sabes caído em tentação ou prestes a cair. Auxilia–os pelo menos com o teu silencio caridoso e fraterno.
Evita ser o cristão complacente, conivente contigo mesmo e sê rigoroso com as portas de saída do teu coração, porque "a boca fala do que tem cheio o coração", nos diz Jesus.
Seja, pois o teu falar o retrato vivo do que levas na alma.
(Amélia in http://www.larchicoxavier.com.br/chico.htm)

Reflexões sobre o que somos no Universo

2009-01-24T05:48:00.000-08:00

Nós, filhos das águas, da Terra e do sol, não passamos de uma palhinha, de um feto da diáspora cósmica, de migalhas da existência solar, de um insignificante rebento da existência terrestre.
(E. Morin, sociólogo e filósofo francês, Método V)

2009-01-24T05:39:00.000-08:00

Asco é a palavra perfeita para definir o que sinto por alguns seres que se dizem humanos.

2009-01-24T05:18:00.000-08:00

E os dias esvaecem como grãos de areia que caem de nossas mãos...
Fazer 30 não foi nada fácil... passar para os 31 ainda mais difícil, principalmente quando você descobre que a vida nada mais é do que um frágil fiozinho que pode ser dissipado a qualquer instante... Ainda tenho tanto a fazer, tanto a conhecer... Reflexões que passaram a tomar conta dos meus pensamentos, quando descobri o verdadeiro sentido da existência. Maturidade + Consciência.

SUGESTÕES PEDAGÓGICAS SOBRE O NATAL

2008-12-06T03:14:00.000-08:00

Colegas!
Adorei esses blogs que trazem SUGESTÕES PEDAGÓGICAS!
Dêem uma conferida, pois têm muitas sugestões para trabalhar em sala de aula com os alunos principalmente sobre o NATAL.
Espero que gostem!
http://ferramentapedagogica.blogspot.com/2008/10/sugestes-para-o-natal.html
http://www.brincandoseaprende.com.br/index2.php
http://www.atividadeseducativas.com.br/
ttp://criandodetudo.blogspot.com/
ttp://www.kreateva.com.br/
http://cybelemeyer.blogspot.com

Fico assim sem você...

2008-10-31T05:55:00.000-07:00

2008-10-31T05:45:00.000-07:00

2008-10-31T05:44:00.000-07:00

2008-10-31T05:40:00.000-07:00

Prevenção do estresse

2008-10-31T05:29:00.000-07:00

1 - Como administrar o estresse

Você poderá controlar seu estresse da seguinte maneira:
· Vivendo e não sobrevivendo.
· Organizando seu tempo, fazendo dele um aliado.
· Diminuindo os compromissos
· Gostando da vida, valorizando-a.
· Não se desgastando em uma só tarefa.
· Trabalhando naquilo que lhe dá prazer.
· Sendo criativo, descobrindo suas potencialidades.
· Buscando o equilíbrio entre trabalho e lazer.
· Reservando tempo para si mesmo.

Há providências cotidianas simples que devem ser observadas, quando possível, para lidar com o estresse. Veja algumas delas:

No trabalho

Se está enfrentando um problema com o chefe, tente desviar o pensamento para coisas agradáveis.
Se você está irritadiço, trate de conter o impulso. Descarregue o ódio numa atividade física.
Não queira resolver tudo sozinho. Delegue. Sob tensão, até as tarefas simples parecem insuportáveis.
Não leve trabalho para casa.
Quando sair do escritório, deixe as preocupações profissionais dentro da gaveta.

Fora do trabalho:

Desligar-se é a regra geral. Veja televisão, assista a um vídeo, leia um livro.
Viaje sempre que possível nos finais de semana e saia para jantar.
Converse a respeito de seus problemas com os amigos.
Tente técnicas de relaxamento.
Toda atividade repousante vale a pena, como uma sauna, massagem ou algum esporte. Caminhar em parques é uma grande idéia.

Casos mais graves

Tire alguns dias de folga e vá para um spa. Se os sintomas não passam, procure ajuda de um especialista.
Se o médico lhe receitar calmantes, tome apenas no período prescrito pelo médico.
Há tratamentos curtos dados por psicoterapeutas. Podem ajudar.

Estresse X Tratamento

Se partimos do ponto de vista de que estresse é doença, podemos pensar em tratamento. Foi visto que, dependendo do seu nível e da estrutura da personalidade de cada um, o estresse pode fazer bem à própria condição de vida do indivíduo. Ele é uma reação emocional que aparece em conseqüência de situações muitas vezes criadas pelo próprio organismo para se defender das intensas solicitações da vida moderna.
O homem luta pela sobrevivência, esquecendo-se da sua qualidade de vida, sua saúde, que depende dele mesmo. O homem nasceu para viver e, para isso, é preciso querer. O sentido dado ao que se faz significa viver plenamente. O indivíduo é força, é energia de todo universo. Deve buscar esta energia, perceber o milagre da sua existência, acreditar que as respostas estão dentro dele mesmo.
É preciso, primeiramente, saber o que está estressando o indivíduo. O auto-conhecimento vai levá-lo a entender o que está incomodando e prejudicando. Isso vai evitar que o fator estressante possa acarretar-lhe maiores conseqüências.
É importante ter-se uma perspectiva integral para tratar o estresse. As chances de recuperação aumentam de forma significante quando as complexidades únicas de cada pessoa são abordadas de maneira multidimensional, incluindo a dieta, o exercício e o relaxamento mental.
Certamente não existe uma fórmula mágica para tratar as complexas implicações do estresse. Depende de cada indivíduo desenvolver qualidades e atitudes - como conscientização, autocontrole e autoconfiança - para que sirvam de antídoto. Elas possibilitam que a pessoa reverta o ciclo de estresse . Assim, podem restabelecer a energia mental e psicológica, que lhes permite a reformulação do seu meio ambiente.

1 - Técnicas de relaxamento

O indivíduo deve colocar a energia a seu favor, quando se sente depressivo, angustiado, infeliz.
Embora relaxar pareça algo natural e altamente desejável, muitas pessoas têm dificuldades em “desligar o motor” e deixar que o cérebro entre em uma onda “alfa”, que é associada aos estados de relaxamento. Em primeiro lugar, não tente relaxar. Apenas permita-se relaxar. Geralmente, as pessoas não sabem como relaxar, embora saibam que estão tensas ou ansiosas. Então, o que fazer para relaxar?
Há várias formas de relaxamento, desde técnicas mais tradicionais de comtemplação, meditação, yoga, respiração diafragmática, relaxamento muscular progressivo, às mais modernas de biofeedback e visualização e músicas.
Abaixo citamos algumas técnicas e forma de relaxamento:

Exercícios Físicos
O exercício regular é um antídoto contra a depressão mental. A aptidão física melhora o estado de espírito, a auto-imagem e a performance das pessoas em suas atividades. Também reduz o nível de estresse, em homens e mulheres, independente da idade.
Sabe-se que esta técnica já era usada pelos chineses, gregos e romanos há mais ou menos dois mil anos.
É importante que o indivíduo busque praticar exercícios físicos regularmente, procurando manter sempre o seu limite.

Meditação
Segundo H. Chaushuri, “A meditação pode revelar os vastos recursos da personalidade humana e contribuir imensamente para o seu pleno desenvolvimento e expressão criadora.”
Essa é a outra importante técnica de relaxamento. As decisões são formadas de maneira consciente, podendo passar as idéias para o corpo, identificando os locais de tensão física que aparecem durante o dia. Esses exercícios ajudam a aumentar a consciência do corpo e, no trabalho poderão ser úteis, para em situações estressantes, o indivíduo recorrer aos pontos mais tensos da sua musculatura e enfrentar as dificuldades com mais tranqüilidade.

Respiração Profunda
Emoções intensas, como a ansiedade e raiva, automaticamente mudam o ritmo da respiração, tornando-a superficial e rápida. A respiração profunda tem sido chamada de respiração natural, abdominal, do bebê ou diafragmática. Ela possibilita que a pessoa possa encher os pulmões de oxigênio, liberando o monóxido de carbono. Algumas outras vantagens associadas a esse tipo de respiração incluem maior nível de relaxamento, aumento na retenção de energia, na capacidade de lidar com o estresse e de controlar as emoções.

O Riso: uma opção para a atividade física
Willian Fry, professor da escola de medicina da Stanford University, afirma que rir de 100 a 200 vezes ao dia requer um esforço similar ao de uma pessoa remando por 10 minutos. Ele explica que a gargalhada produz um “jogging interno”, causando aumento na freqüência cardíaca, pressão arterial, aceleração da respiração e consumo de oxigênio da mesma forma que o exercício físico. Além disso, exercita intensamente os músculos do rosto, ombros, diafragma e abdome. Willian Fry sugere o tratamento da risada como prevenção a problemas cardíacos, depressão e doenças relacionadas ao estresse.
Por meio dessa prática, o indivíduo tende a liberar suas emoções e aliviar as tensões, ajudando-o a manter-se em equilíbrio.

Plantas e Animais Domésticos
O tempo dispensado para o cuidado com plantas e com animais domésticos também é outra forma de relaxar, de descontrair o corpo, afastando a tensão e a ansiedade gerada pelo mundo de hoje.

Otimismo
O otimismo não é somente real como contagiante. Ele pode ser transmitido verbalmente ou através de comunicação corporal.
O grau de otimismo de uma pessoa afeta sua performance. A postura mental da pessoa não se restringe ao desempenho físico e profissional, pois afeta diretamente a saúde.

2 - Terapias
A avaliação diagnóstica feita por um profissional competente, com base na história do indivíduo, vai favorecer um acompanhamento capaz de ajudar a pessoa enfraquecida emocionalmente.
Vários são os tipos de psicoterapias a que uma pessoa pode recorrer. Entre elas, citamos algumas:

De base analítica
Leva o indivíduo ao auto-conhecimento, ajudando-o a elaborar seus conflitos psicológicos internos originados na infância.

Cognitivo comportamentais
Objetiva transformar as atitudes negativas que fazem parte do pensamento e do comportamento do indivíduo.

Psicoterapia Breve
Enfoca os problemas que no momento transtornam o indivíduo. Duram, normalmente, de 10 a 20 semanas.

Psicodrama
Objetiva maior aproximação das pessoas.

Dinâmica de grupo
Analisa as causas do conflito e as fantasias de cada um como, por exemplo, o que todo mundo pensa e não quer dizer. É uma técnica importante para ser aplicada no ambiente de trabalho.

3 - Medicação

Dependendo da gravidade dos sintomas, o profissional competente saberá com certeza, que caminho deverá tomar.
Alguns casos são solucionados apenas com a ajuda de uma psicoterapia. Outros terão uma melhor resposta, com associação de dois tratamentos - medicamentoso e psicoterapêutico. Em casos mais comprometedores, nos quais o profissional percebe que diante dos recursos usados não teve resultados positivos, ele vai recorrer a um diagnóstico mais apurado, exigindo exames clínicos, para que de forma mais precisa possa encaminhar o tratamento. Nesse caso, contarão com a ajuda de um medicamento específico para o caso.

O que não é estresse ?

Não pode-se afirmar que sintomas como dores de cabeça, alterações nos batimentos cardíacos, diarréias, colites, e até mesmo a depressão, estejam ligados exclusivamente ao estresse. Eles podem também estar relacionados a outras doenças e distúrbios orgânicos.
Outro exemplo, é o caso de dores de cabeça intensas. Elas podem ser provocadas por problemas visuais, infecções nas vias aéreas superiores (ouvidos, nariz e garganta) e também outras situações orgânicas. Entre outros, podemos citar alguns fatores que representam um estado de estresse:

· Um estado isolado de tensão, pelo qual um indivíduo passa, podendo chegar ao descontrole, não se caracteriza, portanto, uma crise estressante.

· Pessoas com um comportamento hiperativo, isto é, excessivamente agitadas, sendo essa uma característica própria. Normalmente, sentem-se em ambientes agitados.

Isso, portanto, caracteriza apenas um fato isolado na vida de uma pessoa.
O estresse é uma conseqüência da vida moderna e nós precisamos aprender a conviver com as situações e administra-las para vivermos mais e com melhor qualidade de vida.

O que fazer quando perdemos a energia?

2008-10-31T05:24:00.000-07:00

Sentimos que alguns acontecimentos em nossas vidas, especialmente os repentinos e aparentemente negativos, tentam arrancar nossas energias. Mas, afinal, qual o mecanismo físico-emocional que possibilita essa sensação? Como já vimos neste site em outras matérias, possuímos vários corpos além do físico. Esses corpos, por sua vez, abrigam nossos pensamentos, sentimentos e emoções. Cada um desses corpos, que se permeiam e se misturam, é feito de pura energia e vibração que variam constantemente. Quando ficamos doentes ou sofremos um golpe inesperado, como a perda de um trabalho ou de um relacionamento, somos arremessados imediatamente em direção às nossas emoções mais primitivas de susto, medo e defesa. Não é à toa que nossa primeira reação é também primitiva: ou enfrentamos ou fugimos. É nesse momento que mostramos nosso padrão de funcionamento diante da vida: se nos encolhemos ou se enfrentamos as dificuldades que surgem em nosso caminho. Existem muitas maneiras de enfrentamento. Podemos nos tornar agressivos, assertivos, defensivos, mas a melhor maneira que existe para encararmos uma situação difícil é manter a energia sob controle. Muitas pessoas diante de uma situação ameaçadora permitem que pontos em seus corpos se abram e, inevitavelmente, a energia começa a se dissipar. Quando isso acontece, o corpo perde sua força, a capacidade de raciocínio fica comprometida e o mundo emocional toma posse de suas vidas. O choque do inesperado costuma nos derrubar ou, pelo menos, nos surpreender de forma negativa. Mas é preciso tomar as rédeas da razão o mais rápido possível, antes que a bomba-relógio seja programada. O processo autodestrutivo deve ser controlado, e isso só é possível quando retomamos nossa racionalidade. Isso não quer dizer que a dor, a decepção e o medo não estarão presentes em nossos corações. A diferença é que, se conseguirmos retomar nossa energia rapidamente, será mais fácil saber como devemos agir ou se devemos agir diante da nova situação. Meu querido Mestre El Morya costuma dizer que a "não ação" também pode ser uma maneira de agir. E, muitas vezes, a única saída que temos é essa, não agir, controlar os impulsos destrutivos e agressivos que todos nós possuímos. A maioria tende a seguir um padrão de reação - ou agride e tenta destruir o que se tornou ameaça ou destrói a si próprio deixando que emoções negativas tomem conta de sua vida. Minha proposta é que, por meio do autoconhecimento, haja o enfrentamento positivo e discernimento suficiente para retomarmos a razão e seguirmos confiante, pelo caminho do meio: sentindo a dor que inevitavelmente machucou nossos corações, mas abrindo espaços para que o novo possa substituir aquilo que deixou de fazer sentido. Nesses momentos, muitas lições podem ser aprendidas, se deixarmos de vivenciar o papel de vítimas.
Eunice Ferrari( Meditação)
Visite meu blog:www.euniceferrari.net

Álvaro de Campos: Às vezes

2008-10-30T05:54:00.000-07:00

Às vezes tenho idéias felizes,

Idéias subitamente felizes, em idéias

E nas palavras em que naturalmente se despegam...

Depois de escrever, leio...

Por que escrevi isto?

Onde fui buscar isto?

De onde me veio isto?

Isto é melhor do que eu...

Seremos nós neste mundo apenas canetas com tinta

Com que alguém escreve a valer o que nós aqui traçamos?...

Ricardo Reis: Azuis os Montes

2008-10-30T05:51:00.000-07:00

Azuis os montes que estão longe param.
De eles a mim o vário campo ao vento, à brisa,
Ou verde ou amarelo ou variegado,
Ondula incertamente.
Débil como uma haste de papoila
Me suporta o momento. Nada quero.
Que pesa o escrúpulo do pensamento
Na balança da vida?
Como os campos, e vário, e como eles,
Exterior a mim, me entrego, filho
Ignorado do Caos e da Noite
Às férias em que existo.

Fernando Pessoa: AH, A Frescura Na Face de Não Cumprir um Dever!

2008-10-30T05:33:00.000-07:00

"AH, A FRESCURA na face de não cumprir um dever!

Faltar é positivamente estar no campo!

Que refúgio o não se poder ter confiança em nós!

Respiro melhor agora que passaram as horas dos encontros,

Faltei a todos, com uma deliberação do desleixo,

Fiquei esperando a vontade de ir para lá, que eu saberia que não vinha.

Sou livre, contra a sociedade organizada e vestida.

Estou nu, e mergulho na água da minha imaginação.

É tarde para eu estar em qualquer dos dois pontos onde estaria à mesma hora,

Deliberadamente à mesma hora...

Está bem, ficarei aqui sonhando versos e sorrindo em itálico.

É tão engraçada esta parte assistente da vida!

Até não consigo acender o cigarro seguinte...

Se é um gesto,

Fique com os outros, que me esperam, no desencontro que é a vida."

Alberto Caeiro: A Espantosa Realidade das Cousas

2008-10-30T05:17:00.000-07:00

"A espantosa realidade das cousas
É a minha descoberta de todos os dias.
Cada cousa é o que é,
E é difícil explicar a alguém quanto isso me alegra,
E quanto isso me basta.
Basta existir para se ser completo.

Tenho escrito bastantes poemas.
Hei de escrever muitos mais. naturalmente.

Cada poema meu diz isto,
E todos os meus poemas são diferentes,
Porque cada cousa que há é uma maneira de dizer isto.

Às vezes ponho-me a olhar para uma pedra.
Não me ponho a pensar se ela sente.
Não me perco a chamar-lhe minha irmã.
Mas gosto dela por ela ser uma pedra,
Gosto dela porque ela não sente nada.
Gosto dela porque ela não tem parentesco nenhum comigo.

Outras vezes oiço passar o vento,
E acho que só para ouvir passar o vento vale a pena ter nascido.

Eu não sei o que é que os outros pensarão lendo isto;
Mas acho que isto deve estar bem porque o penso sem estorvo,
Nem idéia de outras pessoas a ouvir-me pensar;
Porque o penso sem pensamentos
Porque o digo como as minhas palavras o dizem.

Uma vez chamaram-me poeta materialista,
E eu admirei-me, porque não julgava
Que se me pudesse chamar qualquer cousa.
Eu nem sequer sou poeta: vejo.
Se o que escrevo tem valor, não sou eu que o tenho:
O valor está ali, nos meus versos.
Tudo isso é absolutamente independente da minha vontade. "

Lindo, lindo, lindo...
Outras vezes oiço passar o vento,
E acho que só para ouvir passar o vento vale a pena ter nascido.
Poesia precisa ser lida e sentida...

Lamento do oficial por seu cavalo morto

2008-10-30T04:35:00.000-07:00

Nós merecemos a morte,
porque somos humanos
e a guerra é feita pelas nossas mãos,
pelo nossa cabeça embrulhada em séculos de sombra,
por nosso sangue estranho e instável, pelas ordens
que trazemos por dentro, e ficam sem explicação.

Criamos o fogo, a velocidade, a nova alquimia,
os cálculos do gesto,
embora sabendo que somos irmãos.
Temos até os átomos por cúmplices, e que pecados
de ciência, pelo mar, pelas nuvens, nos astros!
Que delírio sem Deus, nossa imaginação!

E aqui morreste! Oh, tua morte é a minha, que, enganada,
recebes. Não te queixas. Não pensas. Não sabes. Indigno,
ver parar, pelo meu, teu inofensivo coração.
Animal encantado - melhor que nós todos!
- que tinhas tu com este mundo
dos homens?

Aprendias a vida, plácida e pura, e entrelaçada
em carne e sonho, que os teus olhos decifravam...

Rei das planícies verdes, com rios trêmulos de relinchos...

Como vieste morrer por um que mata seus irmãos!

(MEIRELES, Cecília) in Mar Absoluto e outros poemas: Retrato Natural. Rio de Janeiro, Nova Fronteira, 1983.)

2008-10-30T03:28:00.000-07:00

Confira mais figuras para Quinta-Feira:
[red][/red]http://www.recados.net/orkut/107/1/Quinta-Feira.html[red][/red]

2008-10-10T07:39:00.001-07:00

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2008-10-10T07:37:00.001-07:00

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2008-10-10T07:34:00.000-07:00

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2008-10-10T07:33:00.001-07:00

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2008-10-10T07:25:00.000-07:00

E antes que eu me esqueça: tecer críticas a respeito de determinados profissionais é fácil, principalmente quando não temos a mínima idéia do que realmente acontece com eles. Certamente que vivemos em uma sociedade classicista, desde os primórdios da humanidade. Não vamos ser demagogos ao ponto de condenar uma classe média em prol dos menos favorecidos. É óbvio que, se a classe média estiver bem financeiramente, as demais classes também serão beneficiadas, pois a organização social é um ciclo e uns dependem dos outros para suas próprias sobrevivências.
Quem pára, reivindica, faz greve, na verdade, está lutando por todos, e não só por condições mais dignas de trabalho e vida. Ao invés de criticar, quem sabe se una e ajude, pois certamente VOCÊ, de uma forma ou de outra, também será beneficiado.

2008-10-10T07:23:00.000-07:00

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2008-10-10T07:16:00.001-07:00

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2008-10-10T07:11:00.000-07:00

Hoje estou bem. Até ontem estava revoltada com o mundo...
Reflexões internas... que, às vezes, me tiram do sério... (tiram-me, se a língua portuguesa assim o preferir!)

Simplesmente fantástica a tradução dessa música francesa que recebi do Renan (3º ano da URI). Não deixem de ler!

2008-10-08T19:12:00.000-07:00

"Teria imaginado que me encontraria lá (a folha se pergunta)
Uma mina de caneta sobre a minha pele (superfície do papel)
Os olhos do meu carrasco não me deixam de olhar (o carrasco aquele que pensa em usar o papel e escrever sua cruel história)
A minha brancura o intimimida e lhe desperta medo
Eu sei que ele procura suas palavras como alguém que procura um amigo
Eu sou uma folha branca, eu não questionava nada da minha estadia sobre minha árvore esperando o fim

Amava o vento desvanecer-se contra mim
O murmúrio da seiva me dava a vida
Amava o julgamento que eu tinha sobre as coisas
Assim não percebi vir a lâmina que me traiu
Se ao menos eu servisse de papel oficial, para assinar tratados e proteger os fracos (lamenta a folha ser usada apenas para coisas ruins)
Ou estar nas mãos de um poeta esquecido, que lançaria seus versos como alguém procura um amigo (idealiza o papel servir para coisas boas)
Ou quem sabe ter sido pressionada sobre o coração de uma criança (imagiana uma criança utilizando-o até apertá- lo ao deleitar-se com o conteúdo que nele escreveu)
Ou escutando nas minhas linhas a voz de seu amante
Ou ser o dobro de um garoto de oito anos
Ou estar nas páginas de um livro de história, que diz que o caminho ainda é tão longo (a carta se lastima adiante por testemunhar uma tragédia)
Mas agora sinto que a caneta me toca e as letras se formam como um jato de tinta
Nunca tinha visto (sentido) mais pesado que o peso dessas palavras
É miséria dum homem que sinto sobre minhas costas
Ele diz: ''eu quero acabar com a minha vida, perdoa-me meu amor, mas vou parar aqui...
Não é sua culpa por eu desistir, mas eu perdi a chance de ganhar aqui...
Meu papel é encarregado de levar todas essas palavras...
E as lágrimas de uma mulhor logo cairão sobre mim (a amada ao vê-lo morto)...''

Não agüento mais essa sociedade ...

2008-10-08T19:08:00.000-07:00

Por isso, a fuga...
ao interior ... de mim... da cidade ...

2008-10-08T19:07:00.001-07:00

A Hipocrisia do Ser
Para que servem esses píncaros elevados da filosofia, em cima dos quais nenhum ser humano se pode colocar, e essas regras que excedem a nossa prática e as nossas forças? Vejo frequentes vezes proporem-nos modelos de vida que nem quem os propõe nem os seus auditores têm alguma esperança de seguir ou, o que é pior, desejo de o fazer. Da mesma folha de papel onde acabou de escrever uma sentença de condenação de um adultério, o juiz rasga um pedaço para enviar um bilhetinho amoroso à mulher de um colega. Aquela com quem acabais de ilicitamente dar uma cambalhota, pouco depois e na vossa própria presença, bradará contra uma similar transgressão de uma sua amiga com mais severidade que o faria Pórcia.
E há quem condene homens à morte por crimes que nem sequer considera transgressões. Quando jovem, vi um gentil-homem apresentar ao povo, com uma mão, versos de notável beleza e licenciosidade, e com outra, a mais belicosa reforma teológica de que o mundo, de há muito àquela parte, teve notícia. Assim vão os homens. Deixa-se que as leis e os preceitos sigam o seu caminho: nós tomamos outro, não só por desregramento de costumes, mas também frequentemente por termos opiniões e juízos que lhes são contrários. Michel de Montaigne, in 'Ensaios - Da Vaidade'

2008-10-08T19:04:00.000-07:00

Cada dia que passa está mais difícil de conviver com essa sociedade hipócrita!!!!
Os corretos é que sofrem!!!
Ridículo.

Tem Que Ser Você - Victor e Léo

2008-10-08T15:10:00.000-07:00

Um dia seus pés vão me levar
Onde as minhas mãos não podem chegar
Me leva onde você for
Estarei muito só sem o seu amor

Agora é a hora de dizer
Que hoje eu te amo
Não vou negar
Que outra pessoa não servirá

Tem que ser você
Sem por que, sem pra que
Tem que ser você
Sem ser necessário entender

ahh...
uhh...

Me leva onde você for
Estarei muito só sem o seu amor

Agora é a hora de dizer (de dizer... eh...)
Que hoje eu te amo
Não vou negar
Que outra pessoa não servirá

Tem que ser você
Sem por que, sem pra que
Tem que ser você
Sem ser necessário entender

Que hoje eu te amo
Não vou negar
Que outra pessoa não servirá

Tem que ser você
Sem por que, sem pra que
Tem que ser você
Sem ser necessário entender

Lula atinge aprovação recorde de 80% em pesquisa

2008-10-01T05:00:00.001-07:00

A pesquisa CNI/Ibope divulgada nesta segunda-feira (29) registrou o novo recorde de avaliação do presidente Luiz Inácio Lula da Silva. Ele atingiu 80% de aprovação de sua atuação como presidente, sendo que, no Nordeste, este índice chega a 92%. O índice de confiança no presidente chegou a 73%, enquanto o governo Lula também atinge alto grau de aprovação: 69%. O Ibope ouviu 2002 eleitores em 141 municípios do país entre os dias 19 e 22 de setembro. A pesquisa tem margem de erro de 2%. A aprovação ao presidente alcançou 80% neste mês após ter registrado 72% em junho. Além do excelente desempenho no Nordeste, Lula registra alta aprovação entre os que recebem até um salário mínimo: 87%. Nas faixas de maior renda, o resultado positivo é menor, mas, mesmo assim, a maioria aprova Lula: 56%. Entre todos os pesquisados, apenas 17% desaprovam a atuação do presidente. O índice de confiança no presidente também está em ascensão. Ele atingiu 73% de índice de confiança, após ter registrado 68 em junho. Na série histórica, é o melhor resultado do presidente desde 2003, quando chegou a registrar 80% em março. O governo, por sua vez, atingiu sua melhor avaliação desde a posse, com os 69%. Para 23% dos pesquisados, a administração Lula é regular, e somente 8% classificam como ruim ou péssima. Na série histórica do Ibope, a avaliação só perde para o governo do ex-presidente e atual senador José Sarney (PMDB-AP), que registrou aprovação de 72%, em setembro de 1986. A nota média do governo Lula também bateu recorde desde a posse. Os brasileiros deram nota 7,4 para o presidente em uma escala de zero a 10. Em março, Lula recebeu nota 7. Em uma comparação entre as duas administrações do presidente, 48% acham que o segundo mandato é melhor, e apenas 11% enxergam piora. Para 39%, as duas administrações são iguais.

2008-09-24T07:16:00.000-07:00

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Seja mais você!

2008-09-24T04:18:00.000-07:00

Todo dia você faz tudo igual? Acorda atrasada, toma uma ducha meia-boca, engole um pão dormido e sai correndo para o trabalho, deixando para maquiar-se no caminho? Pula o almoço ou come na mesa do escritório e chega no fim do dia cansada, estressada, sem vontade de mover nem o dedo do pé e muito menos limpar e arrumar a casa? Cozinhar para si então, nem pensar, a refeição sai do freezer pro microondas e dele pro seu estômago sem você nem saborear direito? Para "relaxar", você acaba o dia na internet, teclando pelo messenger com as amigas dizendo como está arrasada, desmotivada, sem energia...Pára tudo! É bom ter uma rotina para não se perder, mas ela precisa ser positiva para a sua vida. Viver sempre correndo, sem tempo para cuidar de si mesma, é uma furada que acaba com sua auto-estima. É isso mesmo. Uma pessoa que não tem momentos de descanso e lazer tende a ficar irritadiça e pouco tolerante no dia-a-dia. Esse comportamento afeta as relações de trabalho, o convívivo com a família e com os amigos, além da vida amorosa.

Equilíbrio e bem-estar

1) Reorganize sua rotina: Esse é o ponto principal. Sem parar e pensar sobre suas atividades diárias, o que precisa melhorar, quais podem ser cortadas ou diminuídas e quais são as que devem ganhar espaço na agenda, será tudo em vão. Se você não estiver disposta a encarar essa tarefa, vai ler as dicas abaixo acreditando ser impossível seguí-las. Seja mais você!

2) Coma de maneira saudável:Temos que ter em mente que os rodízios de pizza com os amigos, os petiscos do barzinho com o namorado e os fartos almoços com colegas de trabalham são as exceções à regra. Manter uma alimentação equilibrada faz o corpo funcionar melhor e traz bem-estar físico e mental.

3) Mexa esse corpinho: É sério: praticar atividades físicas libera hormônios que proporcionam sensação de prazer e alegria. No início, sair do sedentarismo não é fácil, mas bastam 30 minutos ao menos três vezes por semana para o corpo sair da inércia. Experimente acordar uma hora mais cedo para caminhar pelo bairro antes do trabalho.

4) Descanse para trabalhar melhor: Não é à toa que o fim de semana é considerado "descanso remunerado", ou seja, você recebe por trinta dias de trabalho, mas usa esses dois dias para lazer e descanso. Por mais tarefas que você tenha, tire ao menos algumas horas do sábado ou domingo para relaxar e fazer algo por você. Pode ser tirar um cochilo à tarde, fazer uma sessão de beleza em casa ou cozinhar aquela comida especial. Esvaziar a mente é importante, senão o risco de estafa e outros problemas de saúde é grande.

5) Sono que revigora: Quem dorme mal, além de ficar mais cansado durante o dia, sonolento e mau-humorado, ganha olheiras, tem mais tendência para engordar e perde concentração. Precisa dizer mais?

6) Dinheiro é bom e a gente gosta: Você quer comprar um carro, mas acha que nunca dá. Está sonhando com a casa própria, mas não tem poupança, aplicação financeira ou metas reais para conseguír realizar seu desejo. Em compensação, seu armário está abarrotado de roupas ainda com etiqueta, sapatos de todas as cores e cremes que você nunca vai usar. Repensar a forma como gasta (e guardar) seu dinheiro é o primeiro passo para deixar de ter dívidas de cartão de crédito estourando todos os meses.

7) Uma coisa de cada vez: As mulheres têm a capacidade de fazer mais atividades simultâneas que os homens. Mas isso não quer dizer que é bom tirar proveito disso o tempo todo. Se você é exigida no trabalho e precisa tomar decisões, ler e-mails, responder mensagens e falar ao telefone, tudo ao mesmo tempo, não precisa levar esse comportamento para a vida pessoal. Tentar ser mulher-maravilha desgasta e, pior, você vai sempre deixar algo a desejar em algum aspecto.

(Por: Isabelle Lindote - In: http://estrelaguia.virgula.com.br/artigos/artigos/seja-mais-voce/1219.htm)

2008-09-19T05:13:00.008-07:00

Um ótimo 20 de Setembro aos "gaúchos e gaúchas de todas as querências"!

2008-09-19T05:13:00.006-07:00

Mas bah tchê! Aqui no Rio Grande até os cuscos andam de pilcha!

2008-09-19T05:13:00.002-07:00

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TEMA 2008 DA SEMANA FARROUPILHA

2008-09-17T07:21:00.000-07:00

As sociedades organizadas adotam uma série de símbolos representativos que, de uma forma ou de outra, representam aspectos importantes da história, do folclore, das crenças, dos valores e do imaginário do povo que as constituem. No Rio Grande do Sul não é diferente, alias, talvez seja, entre os Estados Brasileiros, aquele em que os aspectos simbólicos sejam mais fortes e estejam mais presentes no imaginário das pessoas.

Com o objetivo de destacar, valorizar e tornar mais conhecidos os símbolos oficiais ou não, a Comissão Estadual da Semana Farroupilha decidiu adotar, como temário dos festejos farroupilhas de 2008, exatamente esta simbologia.

Os símbolos oficiais, definidos por legislação especifica, temos a Bandeira, o Hino e as Armas (Lei 5.213/66), a planta Erva-mate (Lei 7.439/80), a ave Quero-quero (Lei 7.418/80), a flor Brinco-de-princesa (Decreto 38.400/98), o Cavalo Crioulo (Lei 11.826/02), a planta medicinal Macela (Lei 11.858/02), a bebida Chimarrão (Lei 11.929/03) e o prato típico Churrasco (Lei 11.929/03).

Além dos símbolos considerados oficiais, posto que definidos em lei, a sociedade gaúcha possui outros símbolos importantes, tias como: A Chama Crioula (desde 1947) e o Galpão de Estância (simbolismo do Rio Grande primitivo). De outra forma, encontramos símbolos representativos de um município ou de uma região, como o monumento ao laçador em Porto Alegre, o monumento ao imigrante em Caxias do Sul ou as bromélias de Gravataí.

Em cumprimento à função didática e aculturadora dos festejos farroupilhas de 2008, recomenda-se que nas escolas, nos centros de tradições gaúchas, nas sociedades literárias regionais e em todos os lugares e em todas as oportunidades possíveis, sejam estudados os nossos símbolos, compreendendo-os, valorizando-os e os preservando como uma das formas importantes de valorização da cultura regional típica, de aumento da auto-estima e demonstração publica do quanto nos orgulhamos das nossas coisas.

Nos desfiles temáticos realizados no encerramento dos festejos, recomenda-se destacar os símbolos oficiais, em primeiro lugar, e os símbolos não oficiais e locais como forma de caracterizar a região ou o município onde eles ocorrem.

Manoelito Carlos Savaris
Presidente do IGTF

2008-09-17T07:03:00.000-07:00

Quem sou eu para dizer quem sou? Olhando para dentro de mim, não sei quem vejo, e mesmo que veja alguém, não o saberei escrever... Portanto, cada um que me conhece, conhece uma parte de mim, e assim sabe dizer quem sou para essa pessoa. Será que existe um "Eu sou" geral, ou um grande "Eu sou para o mundo", "Eu sou para ti" e "Eu sou para aquele" e "Eu sou para aquela"? Somos a mesma pessoa para toda a gente? Acho que para o mundo, nós somos o conjunto da pessoa que somos para toda a gente, e para nós próprios, somos alguém que nunca saberemos... Para me conhecer basta que façam parte da minha vida, de alguma forma, e aí, construir-se-á mais um pouco do "Eu sou para o mundo" (Fábio Francisco Knecht)

Alguma dúvida sobre a indumentária correta? O MTG esclarece!

2008-09-17T06:46:00.000-07:00

DIRETRIZES PARA A PILCHA GAÚCHA

O Movimento Tradicionalista Gaúcho, reunido na 67ª Convenção Tradicionalista Gaúcha, realizada em 29 e 30 de julho de 2005, na cidade de Tramandaí, aprovou as presentes DIRETRIZES para a “Pilcha Gaúcha”, conforme determina o parágrafo único do Art. 1º da Lei n° 8.813 de 10 de janeiro de 1889, com alterações introduzidas pela 69ª Convenção Tradicionalista Extraordinária, realizada no dia 20 de maio de 2006, na cidade de Bento Gonçalves.

I - DA PILCHA PARA ATIVIDADES ARTÍSTICAS E SOCIAIS

Indumentária a ser utilizada nas atividades cotidianas, apresentações artísticas e participações sociais, tais como bailes, congressos, representações, etc.

1. PILCHA MASCULINA

- BOMBACHAS:
Tecidos: brim (não jeans), sarja, linho, algodão, oxford, microfibra.
Cores: claras ou escuras, sóbrias ou neutras, tais como marrom, bege, cinza, azul-marinho, verde-escuro, branca, fugindo as cores agressivas, fosforescentes, fugindo das cores contrastantes e cítricas, como vermelho, amarelo, laranja, verde-limão, cor-de-rosa.
Padrão: liso, listradinho e xadrez discreto.
Modelo: cós largo sem alças, dois bolsos na lateral, com punho abotoado no tornozelo.
Favos: O uso de favos e enfeites de botões, depende da tradição regional. As bombachas podem ter, nos favos, letras, marcas e botões.
Obs.: roupas de época não podem ter marcas.
Largura: com ou sem favos, coincidindo a largura da perna com a largura da cintura, ou seja, uma pessoa que use sua bombachas no tamanho 40, automaticamente deverá ter, aproximadamente, uma largura de cada perna de 40 cm.

Obs.
- A largura das bombachas, na altura das pernas, deve ser tal que a caracterize como tal e não seja confundida com uma calça.
- As bombachas deverão estar sempre para dentro das botas.
- É vedado o uso de bombachas plissadas e coloridas.

- CAMISA:
Tecido – preferencialmente algodão, tricoline, viscose, linho ou vigela, microfibra( não transparente), oxford.
Padrão – liso ou riscado discreto
Cores – sóbrias, claras ou neutras, preferencialmente branca. Evitando cores agressivas e contrastantes.
Gola – social (ou seja, abotoada na frente, em toda a extensão, com gola atual, com punho ajustado com um ou mais botões).
Mangas longas – para ocasiões sociais ou formais, como festividades, cerimônias, fandangos, concursos.
Mangas curtas – para atividades de serviço, de lazer e situações informais.
Camiseta de malha ou camisa de gola pólo – exclusivamente para situações informais e não representativas. Podem ser usadas com distintivo da Entidade, da Região Tradicionalista e do MTG.

Obs.: Vedado o uso de camisas de cetim e estampadas.

- BOTAS: De couro liso nas cores: preto, marrom (todos os tons) ou couro sem tingimento. É vedado o uso de botas brancas. As botas “garrão de potro” são utilizadas exclusivamente com traje de época.
A altura do cano varia de acordo com a região. Normalmente o cano vai até o joelho.

- COLETE: Se usar paletó poderá dispensar o colete.
Modelo tradicional (do mesmo tecido e cor das bombachas, podendo ser tom sobre tom), sem mangas e sem gola, abotoado na frente com a parte posterior (costas) de tecido leve, ajustado com fivela, de uma cor só, no comprimento até a altura da cintura.

- CINTO (GUAIACA): tendo de uma a três guaiacas, internas ou não, com uma ou duas fivelas frontais, ou de couro cru, com ou sem guaiacas, mas sempre com uma ou duas fivelas frontais, ambos deverão ter no mínimo 7cm de largura.

- CHAPÉU: de feltro ou pelo de lebre com abas a partir de 6 cm, com a copa de acordo com as características regionais.

Obs. É vedado o uso de boinas e bonés.

- PALETÓ: usado especialmente para ocasiões formais, podendo ser do mesmo tecido das bombachas, na mesma cor ou “tom sobre tom”

Obs: é vedado o uso de túnicas militares substituindo o paletó.

- LENÇO: no caso do uso com algum tipo de nó, com a medida de 25 cm a partir deste. Com o uso do passador de lenço, com a medida de 30 cm a partir deste. Nas cores vermelho, branco, azul, verde, amarelo, ou carijó nas cores supra citadas. É possível, ainda, carijós em marrom ou cinza.

- FAIXA: Opcional, se usada deverá ser lisa, na cor vermelha, preta de lã ou bege cru (algodão), de 10 a 12 cm de largura.

- ESPORAS: trata-se de peça utilizada nas lides campeiras. Nas representações coreográficas de danças tradicionais é admissível o seu uso.

Obs: é vedado o uso de esporas em bailes e fandangos

- PALA: De uso opcional. Se usado deverá ser no tamanho padrão, com abertura na gola. Poderá ser usado no ombro, meia-espalda, atado da direita para a esquerda. Poderá ser usado em todos os trajes.

- FACA: O uso da faca é opcional nas apresentações artísticas e vedado nas demais atividades sociais.

2. PILCHA FEMININA

- SAIA E BLUSA OU BATA: Nas apresentações artísticas, o traje feminino deve representar a mesma classe social do homem.
Saia com a barra no peito do pé, godê, meio-godê ou em panos.
Blusa ou bata de mangas longas, três quartos ou até o cotovelo (vedado o uso de “boca de sino” ou “morcego”), decote pequeno, sem expor os ombros e os seios, podendo ter gola ou não.
Tecidos: lisos e mais encorpados, sem usar enfeites dourados, prateados, pinturas à óleo e demais tintas e purpurinas, bordados, ter o cuidado de escolher cores harmoniosas e lisas, esquecendo as cores fortes, berrantes e fosforescentes.

- SAIA E CASAQUINHO: Saia com a barra no peito do pé, godê, meio-godê ou em panos, sem bordados.
Tecidos: lisos e mais encorpados, não transparente, sem usar enfeites dourados, prateados, pinturas à óleo e demais tintas e purpurinas. Bordados discretos, ter o cuidado de escolher cores harmoniosas e lisas, esquecendo as cores fortes, berrantes e fosforescentes.
Casaquinho: de mangas longas (vedado o uso de mangas “boca de sino” ou “morcego”), gola pequena e abotoado na frente.
Obs.: Saia com casaquinho (roupa de época), a saia deve ser lisa. No casaquinho poderá ter bordados discretos.

- VESTIDO: Inteiro e cortado na cintura ou de cadeirão ou ainda corte princesa com barra de saia no peito do pé, corte godê, meio-godê, franzido com ou sem babados.
Mangas – longas, três quartos ou até o cotovelo, admitindo-se pequenos babados nos punhos, sendo vedado o uso de “mangas boca de sino” ou “morcego”.
Decote – pequeno, sem expor ombros e seios.
Enfeites – de rendas, bordados, fitas, passa-fitas, gregas, viés, transelim, crochê, nervuras, plisses, favos. É permitida pintura miúda, com tintas para tecidos. Não usar pérolas e pedrarias, bem como, os dourados ou prateados e pintura a óleo e demais tintas ou purpurinas.
Tecidos - lisos ou com estampas miúdas e delicadas, de flores, listras, petit-poa e xadrez delicado e discretos. Podem-se ser usados tecidos de microfibra, crepes, oxford. Não serão permitidos os tecidos brilhosos ou fosforescentes, transparentes, slinck, lurex, rendão e similares.
Cores – devem ser harmoniosas, sóbrias ou neutras, evitando-se contrastes chocantes. Não usar preto, as cores da bandeira do Brasil e do RS (combinações)
Na categoria mirim: não usar cores fortes (ex: marrom, marinho, verde escuro, roxo, bordô, pink, azul forte).

- SAIA DE ARMAÇÃO: Leve e discreta, na cor branca. Se tiver bordados, estes devem se concentrar nos rodados da saia, evitando-se o excesso de armação. O comprimento deve ser inferior ao do vestido.

- BOMBACHINHA: Branca, de tecido, com enfeites de rendas discretas, abaixo do joelho, cujo comprimento deverá ser mais curta que o vestido.

- MEIAS: Devem ser de cor branca ou bege e longas, o suficiente para não permitir a nudez das pernas.

- SAPATOS: Nas cores preta, marrom e bege, com salto 5 ou meio salto, com tira sobre o peito do pé, que abotoe do lado de fora ou botinhas pretas, marrom (vários tons de marrom). O salto da botinha é de 5cm.
Não é permitido: Uso de sandálias e nem de sapatos abertos com vestidos, saias e casacos e saia e blusa.(em nenhum momento é permitido o uso de sapatos abertos com pilcha feminina).

- CABELOS: Podem ser soltos, presos, semi-presos ou em tranças, enfeitados com flores naturais ou artificiais, sem brilhos ou purpurinas.

Obs.: O coque é permitido somente para prendas adultas e veteranas.
As flores poderão ser usados por prendas adultas e juvenis, bem como, um pequeno passador (travessa). As prendas mirins não usam flores. Proibido o uso de plástico.

- MAQUIAGEM: Discreta de acordo com a idade e o momento social.

OBSERVAÇÕES:
a. Nas atividades de serviço (torcida, atividades nas escolas, eventos campeiros), a prenda poderá usar: saia e blusa, bombachas feminina (lisa, sem bordado, com abertura lateral) e camiseta em manga com gola “V” ou redonda, com o símbolos da entidade, da Região Tradicionalista ou do MTG, chinelo campeiro (de couro), alpargata, alpargata de couro.
b. Nos Congressos, Convenções, Concursos de Prendas, Concurso de Peões (parte artística), Encontros Regionais, Visitas Sociais, não é permitido o uso de bombachas feminina.
c. A faixa das prendas deverá ser substituída por crachá sempre que estiver com o traje alternativo ou de bombachas.
d. A Categoria Mirim (masculino e feminino) usará pilcha de acordo com o que prescreve o “Livro de Indumentárias”, editado pelo MTG.

Quer colocar música em seu blog?

2008-09-17T05:53:00.000-07:00

Visite: http://paginas.terra.com.br/informatica/tpb/tutorial/Musica/Tut_music.htm
E escolha em: http://www.tempoesia1.hpgvip.ig.com.br/

Viver! - Luís Fernando Veríssimo

2008-09-17T05:29:00.000-07:00

"Acho a maior graça.
Tomate previne isso,
cebola previne aquilo,
chocolate faz bem,
chocolate faz mal,
um cálice diário de vinho não tem problema,
qualquer gole de álcool é nocivo,
tome água em abundância, mas não exagere...

Diante desta profusão de descobertas,
acho mais seguro não mudar de hábitos.

Sei direitinho o que faz bem e o que faz mal pra minha saúde.
Prazer faz muito bem.
Dormir me deixa 0 km.
Ler um bom livro faz-me sentir novo em folha.
Viajar me deixa tenso antes de embarcar,
mas depois rejuvenesço uns cinco anos.
Viagens aéreas não me incham as pernas;
incham-me o cérebro, volto cheio de idéias.

Brigar me provoca arritmia cardíaca.
Ver pessoas tendo acessos de estupidez me embrulha o estômago.
Testemunhar gente jogando lata de cerveja pela janela do carro me faz perder toda a fé no ser humano.
E telejornais... os médicos deveriam proibir - como doem!
Caminhar faz bem, dançar faz bem,
ficar em silêncio quando uma discussão está pegando fogo,
faz muito bem;
você exercita o autocontrole e ainda acorda no outro dia sem se sentir arrependido de nada.

Acordar de manhã arrependido do que disse ou do que fez ontem à noite
é prejudicial à saúde.
E passar o resto do dia sem coragem para pedir desculpas, pior ainda.

Não pedir perdão pelas nossas mancadas dá câncer,
não há tomate ou mussarela que previna.

Ir ao cinema, conseguir um lugar central nas fileiras do fundo,
não ter ninguém atrapalhando sua visão,
nenhum celular tocando e o filme ser espetacular, uau!
Cinema é melhor pra saúde do que pipoca.

Conversa é melhor do que piada.
Exercício é melhor do que cirurgia.
Humor é melhor do que rancor.
Amigos são melhores do que gente influente.
Economia é melhor do que dívida.
Pergunta é melhor do que dúvida.
Sonhar é melhor do que nada"

2008-09-17T05:05:00.000-07:00

Letrar um amor-paixão,
Que nasce a cada encontro,
Floresce em cada olhar,
Deságua no ápice do prazer?
(não é assim tão fácil...)

TE AMO MEU AMOR
MARIDO-AMANTE-AMIGO
SIMPLESMENTE FRANCISCO.

Santiago não poderia estar diferente...

2008-09-17T04:46:00.000-07:00

SEMANA FAROUPILHA + ELEIÇÕES MUNICIPAIS = CTGS LOTADOS + MILITANTES POR TODOS OS LADOS

Voltei!!!

2008-09-17T04:35:00.000-07:00

Olá queridos leitores, depois de alguns meses "desativada" volto, hoje, a postar algumas linhas... Acredito que a Semana Farroupilha contribuiu demasiadamente para isso - sinto-me mais animada...
Estava com saudades...
Um beijão a todos.
Ps.: Obrigada pelo carinho daqueles que mandaram e-mails preocupados por eu não estar postando.

Vem, oh meu bem...............

2008-03-15T08:08:00.000-07:00

Um Anjo Do Céu
(Maskavo)

Um anjo do céu
Que trouxe pra mim
É a mais bonita
A jóia perfeita

Que é pra eu cuidar
Que é pra eu amar
Gota cristalina
Tem toda inocência

Vem, Oh! meu bem
Não chore não,
Vou cantar pra você

Um anjo do céu
Que me escolheu
Serei o seu porto
Guardião da pureza

Que é pra eu cuidar
Que é pra eu amar
Gota cristalina
Tem toda inocência

2008-03-14T05:42:00.000-07:00

O ano letivo recomeça e a cidade parece ressurgir da calmaria...
Estudantes pintam as ruas com suas novas mochilas e a alegria do reencontro...
Que época boa!
Pena que hoje já estamos com as portas fechadas das Escolas Estaduais...
Até quando paralisações serão necessárias??

Curso Superior em Gastronomia: uma das melhores opções atualmente

2008-03-13T16:19:00.000-07:00

De dez anos para cá, o cenário gastronômico mudou bastante. Hoje a cozinha tem um quê de sofisticação e arte, e os chefs têm cada vez mais destaque na mídia.
Os salários da área costumam variar de R$ 1.500, no início da carreira, a R$ 30 mil, para os chefs estrelados que certamente sairão do país e terão oportunidades maiores no exterior.

2008-03-13T16:08:00.000-07:00

Amor não é se envolver com a pessoa perfeita,
aquela dos nossos sonhos.
Não existem príncipes nem princesas.
Encare a outra pessoa de forma sincera e real, exaltando suas qualidades, mas sabendo também de seus defeitos.
O amor só é lindo, quando encontramos alguém que nos transforme no melhor que podemos ser.
Mário Quintana

Curtas...

2008-03-13T15:44:00.000-07:00

E os candidatos das eleições municipais??? E a oposição???
___

O que fazer para arrumar um estacionamento no centro a partir das 10h ou quando está chovendo???
___

Por que não existe um guarda ou segurança na Rodoviária a partir das 22h até o amanhecer para garantir segurança àqueles que desembarcam na madrugada???
___

Mesmo o Brasil sendo o país que mais exporta soja em todo o mundo, e o 2º maior produtor mundial desse grão, o preço do óleo de soja está cada vez mais caro nos supermercados. Em 2007, o preço do óleo de soja aumentou 21,3%. Nos dois primeiros meses de 2008, o reajuste já passa dos 15%. Como se explica isso???
___

Em tempo...

2008-03-13T15:34:00.000-07:00

Há quem critique o Dia Internacional das mulheres...
Entendo-os...
O comércio se enfeita todo e tira proveito...
Os Jornais fazem cadernos especiais e conseguem fazer tudo errado... homenageiam só mulheres bem sucedidas... e as tantas "Marias", "Madalenas", "Antônias"... que existem por aí pelos arrebaldes e rincões desta cidade? Por que elas não vão parar nas páginas especiais dedicadas às Mulheres que fazem Santiago acontecer"... se não fossem elas, talvez muiras residências não pudessem ser limpas, talvez muitas ruas não estivessem limpas, talvez muitos lixos recicláveis não fossem juntados, talvez muitos pães não fossem parar cedinho nas casas...
É lastimável que essas verdadeiras guerreiras não tenham sequer merecido uma homenagem...

2008-03-13T15:00:00.000-07:00

Boa noite queridos amigos!!
Fiquei bastante afastada de meu blog, pois estava com pouco tempo, uma vez que as aulas iniciaram e todo começo de ano é bastante conturbado, ainda mais este com tantas "inovações" na rede estadual...
Porém, recebi algumas "cobranças" quanto à atualização e hoje me organizei quanto ao tempo...
Começo com uma linda mensagem em homenagem ao Dia Internacional da Mulher...

Canção das mulheres

Que o outro saiba quando estou com medo, e me tome nos braços sem fazer perguntas demais.
Que o outro note quando preciso de silêncio e não vá embora batendo a porta, mas entenda que não o amarei menos porque estou quieta.
Que o outro aceite que me preocupo com ele e não se irrite com minha solicitude, e se ela for excessiva saiba me dizer isso com delicadeza ou bom humor.
Que o outro perceba minha fragilidade e não ria de mim, nem se aproveite disso.
Que se eu faço uma bobagem o outro goste um pouco mais de mim, porque também preciso poder fazer tolices tantas vezes.
Que se estou apenas cansada o outro não pense logo que estou nervosa, ou doente, ou agressiva, nem diga que reclamo demais.
Que o outro sinta quanto me dói a idéia da perda, e ouse ficar comigo um pouco - em lugar de voltar logo à sua vida.
Que se estou numa fase ruim o outro seja meu cúmplice, mas sem fazer alarde nem dizendo ''Olha que estou tendo muita paciência com você!''
Que quando sem querer eu digo uma coisa bem inadequada diante de mais pessoas, o outro não me exponha nem me ridicularize.
Que se eventualmente perco a paciência, perco a graça e perco a compostura, o outro ainda assim me ache linda e me admire.
Que o outro não me considere sempre disponível, sempre necessariamente compreensiva, mas me aceite quando não estou podendo ser nada disso.
Que, finalmente, o outro entenda que mesmo se às vezes me esforço, não sou, nem devo ser, a mulher-maravilha, mas apenas uma pessoa: vulnerável e forte, incapaz e gloriosa, assustada e audaciosa - uma mulher.
Lya Luft

Dias de dor, tristeza e solidão precisam ser preenchidos por outros sentimentos...

2008-02-08T03:56:00.000-08:00

... procure ficar sozinho e se analisar...

2008-02-08T03:54:00.000-08:00

... estar de bem consigo e manter o equilíbrio é fundamental...

2008-02-08T03:53:00.000-08:00

... atingindo seu equilíbrio pessoal, você irradiará energias positivas e fará com que todos ao seu redor também se contagiem com ela...

2008-02-08T03:51:00.000-08:00

... você se sentirá bem e a esperança voltará...

2008-02-08T03:50:00.001-08:00

Fazendo-o alçar vôos ainda não cogitados... ABENÇOADA SEXTA-FEIRA A TODOS!

2008-02-08T03:49:00.000-08:00

Eras a sombra do poente - Alphonsus de Guimaraens

2008-02-08T03:42:00.001-08:00

Eras a sombra do poente

“Eras a sombra do poente
Em calmarias bem calmas;
E no ermo agreste, silente,
Palmeiras cheia de palmas.

Eras a canção de outrora,
Por entre nuvens de prece;
Palidez que ao longe cora
E beijo que aos lábios desce.

Eras a harmonia esparsa
Em violas e violoncelos:
Em solitários castelos.

Eras tudo, tudo quanto
De suave esperança existe;
Manto dos pobres e manto
Com que as chagas me cobriste.

Eras o Cordeiro, a Pomba,
A crença que o amor renova...
És agora a cruz que tomba
À beira da tua cova.”

Tristeza do Infinito - Cruz e Souza

2008-02-08T03:40:00.000-08:00

Anda em mim, soturnamente,
uma tristeza ociosa,
sem objetivo, latente,
vaga, indecisa, medrosa.

Como ave torva e sem rumo,
ondula, vagueia, oscila
e sobe em nuvens de fumo
e na minh'alma se asila.

Uma tristeza que eu, mudo,
fico nela meditando
e meditando, por tudo
e em toda a parte sonhando.

Tristeza de não sei donde,
de não sei quando nem como...
flor mortal, que dentro esconde
sementes de um mago pomo.

Dessas tristezas incertas,
esparsas, indefinidas...
como almas vagas, desertas
no rumo eterno das vidas.

Tristeza sem causa forte,
diversa de outras tristezas,
nem da vida nem da morte
gerada nas correntezas...

Tristeza de outros espaços,
de outros céus, de outras esferas,
de outros límpidos abraços,
de outras castas primaveras.

Dessas tristezas que vagam
com volúpias tão sombrias
que as nossas almas alagam
de estranhas melancolias.

Dessas tristezas sem fundo,
sem origens prolongadas,
sem saudades deste mundo,
sem noites, sem alvoradas.

Que principiam no sonho
e acabam na Realidade,
através do mar tristonho
desta absurda Imensidade.

Certa tristeza indizível,
abstrata, como se fosse
a grande alma do Sensível
magoada, mística, doce.

Ah! tristeza imponderável,
abismo, mistério, aflito,
torturante, formidável...
ah! tristeza do Infinito!

Inefável - Cruz e Souza

2008-02-08T03:38:00.000-08:00

Nada há que me domine e que me vença
Quando a minha alma mudamente acorda...
Ela rebenta em flor, ela transborda
Nos alvoroços da emoção imensa.

Sou como um Réu de celestial sentença,
Condenado do Amor, que se recorda
Do Amor e sempre no Silêncio borda
De estrelas todo o céu em que erra e pensa.

Claros, meus olhos tornam-se mais claros
E tudo vejo dos encantos raros
E de outras mais serenas madrugadas!

Todas as vozes que procuro e chamo
Ouço-as dentro de mim porque eu as amo
Na minha alma volteando arrebatadas

Curtas

2008-02-01T02:04:00.000-08:00

A cada ano eleitoral, esperanças se renovam diante de eleitores sedentos de inovações e melhorias para suas cidades. Promessas são feitas, projetos são apresentados e, todo ano, os cidadãos esperam pela concretização do que foi proferido. Geralmente, são cumpridos em parte ou são esquecidos.
...............
Em Santiago, tal realidade não é diferente. Não temos uma representação civil que fiscalize e realmente cobre "aquilo" que deveria ter sido feito e, que, na maioria das vezes, terminou em esquecimento.
Acredito que os movimentos juvenis que vêm desencadeando nos últimos anos deveriam se imbuir desse papel, uma vez que trariam à tona discussões que acenderiam novamente nas mentes eleitorais algo que pudesse estar esquecido. É para se pensar...
...............
Muitos comentários foram feitos a respeito do descaso com o aniversário de Santiago e com o Torneio Internacional de Futebol Juvenil pela atual Administração. Dizem que Santiago já está entrando no esquecimento, uma vez que não concorrerão à reeleição...
Dizem...
...............
Adorei acompanhar os jogos no Cruzeirinho esse ano. Em 20 anos de torneio, estreei nas arquibancadas esse ano. Descobri o quanto o evento tem proporção nacional, pois Santiago é reconhecida em outros Estados como a cidade do Torneio de Futebol Juvenil. Muitas entidades poderiam valorizar mais essa questão e patrocinar o evento... Verifiquei de perto que oportunidades estão sendo desperdiçadas...
O evento tem de tudo para se tornar muito maior e com repercussão internacional mais forte. Santiago precisa acordar. O evento cresce, mas não tem apoio e estrutura o suficiente. É bom que os futuros administradores pensem nessa questão desde já...
...............
Santiago têm estrutura para a montagem de um parque aquático, o qual proporcionaria, não só mais diversão a toda população, mas atrairia o público da região... Essa cidade precisa investir em lazer... Mais uma para a próxima admnistração se preocupar...
...............
Certa vez, abordei o fato da falta de cuidados com a Praça ao lado do Tomás Fortes. Agora chega a vez da Praça do Ginásio. Uma equipe deveria estar presente semanalmente para realizar a limpeza dessas áreas públicas e necessárias para lazer da população. Algo a se pensar também seria a montagem de uma equipe municipal responsável por eventos nos finais de semana, realizando um rodízio cultural por todas elas, mas com ampla divulgação... A juventude santiaguense necessita disso. Atualmente a atenção está bastante voltada às crianças com excelentes projetos sendo desenvolvidos, contudo, e os adolescentes? Adultos? Idosos?
..............
Idéias... apenas idéias jogadas nesse espaço de uma também eleitora...
Ps.: Ontem a natureza nos deu um espetáculo grandioso: um arco-íris espetacular preencheu o fim da tarde embevecendo nossos sensíveis olhares...

Linda essa mensagem!!!!!!

2008-02-01T01:51:00.000-08:00

Você pode ter defeitos, viver ansioso, chorar e ficar irritado algumas vezes, mas não se esqueça de que sua vida é o maior tesouro do mundo.
Lembre-se sempre de que ser feliz não é ter um céu sempre azul, caminhos sem obstáculos, trabalhos sem fadigas, relacionamentos sem decepções.
Ser feliz é encontrar força no perdão, esperança nas batalhas, segurança no palco do medo, amor mesmo nos desencontros.
Ser feliz Não é apenas valorizar o sorriso, a alegria, mas também refletir sobre a tristeza.
Não é apenas comemorar as vitórias, mas aprender lições nos fracassos.
Não é apenas alegrar-se com os aplausos, mas encontrar alegria na escuridão.
Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver a vida, apesar de todos os desafios e os períodos de crise.
Ser feliz não é uma sorte do destino, mas uma conquista de quem sabe viajar para dentro do seu eu interior.
Ser feliz é deixar de ser vítima ou réu nos problemas e se tornar o autor da própria história.
Ser feliz é atravessar desertos, ser capaz de encontrar um oásis escondido em sua alma.
É agradecer a cada manhã pela vida.
Ser feliz é não ter medo dos próprios sentimentos e saber falar de si mesmo.
É ter coragem para ouvir um... "Não".
Ser Feliz é saber receber com segurança uma crítica, mesmo que seja injusta.
É deixar viver a criança que cada um tem dentro de si.
Ser feliz é saber admitir quando errou e dizer "Eu errei".
É ser o primeiro a dizer "Me perdoe”.
É ter sensibilidade para expressar o que você tem mais de profundo no coração.
É ter capacidade de dizer sem medo "Eu te amo".

Faça da sua vida um canteiro de oportunidades.
Que nas suas primaveras você seja amante da alegria.
Que nos seus invernos você seja amigo da sabedoria.
E finalmente quando você desviar do caminho, comece tudo de novo.
Pois assim você terá cada vez mais amor pela vida e descobrirá que ser feliz não é ter uma vida perfeita.
Mas saber usar suas lágrimas para irrigar a tolerância.
Saber usar suas perdas para polir a paciência.
Saber usar suas falhas para construir a serenidade.
Saber usar os obstáculos para abrir as janelas da sabedoria.
Não desista nunca de si mesmo.
Não esqueça nunca das pessoas que te amam.
Não desista nunca de quem te ama.
Não desista nunca de ser feliz, pois...
A VIDA É UM SHOW FANTÁSTICO.

Voltando de viagem...

2008-01-28T08:29:00.000-08:00

... depois de 1.600 km e muitas (mas muitas mesmo!) aventuras, risadas, momentos inesquecíveis ... Em breve, estarei disponibilizando algumas fotos em meu orkut.

Timbre de Galo do velho Ortaça

2008-01-13T18:53:00.000-08:00

"É verdade que alguns dizem que os tempos hoje são outros
Que o campo é quase a cidade e os chiripás estão rotos
Que as esporas silenciaram na carne morta dos potros

Cada um diz o que pensa isso aprendi de infância
Mas nunca esqueça o herege que as cidades de importância
Se ergueram nos alicerces dos cortins e das estâncias

Não esqueça de outra parte para honrar a descendência
De tudo aquilo que muda, muda só na aparência
E até num bronze de praça vive a raiz da querência

Eu nasci no tempo errado ou andei muito depressa
Dei "oh de casa" em tapera, fiquei devendo promessa
Mas se eu pudesse eu voltava pra onde o Rio Grande começa

E se me chamam de grosso nem me bate a passarinha
Argila do mundo novo não tenha mescla da minha
Sovado a casco de touro com águas de garquejinha"

Nesse fim de semana...

2008-01-12T11:32:00.001-08:00

... e bons...

2008-01-12T11:29:00.000-08:00

... a todas as pessoas do bem!!!

2008-01-12T10:48:00.000-08:00

Estar em casa, escutar música, ler boas palavras...
Espécie de reenergização...
Interassante... pelo menos para alguns...
Assim como eu...
Compartilho algumas delas com vcs:

"A lua silenciosa passa ignorando os latidos; Assim os homens probos, calmos e honrados sorriem dos insultos e das línguas hipócritas.
Georg Stiernhielm
Beber a grandes tragos extingue a sede; beber em pequenos goles prolonga o prazer da bebida. Assim é também com relação ao prazer do amor. E com tudo o mais na vida."
(Provérbio italiano)

"Do mal não pode nascer o bem, assim como um figo não nasce de uma oliveira: o fruto corresponde à semente."
(Séneca)

"Não te irrites, por mais que te fizerem...
Estuda, a frio, o coração alheio.
Farás, assim, do mal que eles te querem,
Teu mais amável e sutil recreio…"
(Mário Quintana)

"Não poríamos a mão no fogo pelas nossas opiniões: não temos assim tanta certeza delas. Mas talvez nos deixemos queimar para podermos ter e mudar as nossas opiniões."
(Friedrich Wilhelm Nietzsche)

"Ora vede: Definindo S. Bernardo o amor fino, diz assim: Amor non quaerit causam, nec fructum: "O amor fino não busca causa nem fruto". Se amo, porque me amam, tem o amor causa; se amo, para que me amem, tem fruto: o amor fino não há de ter por quê nem para quê. Se amo por que me amam, é obrigação, faço o que devo; se amo para que me amem, é negociação, busco o que desejo. Pois como há de amar o amor para ser fino? Amo, quia amo, como ut amem: amo, porque amo, e amo para amar. Quem ama porque o amam, é agradecido; quem ama, para que o amem, é interesseiro; quem ama, não porque o amam, nem para que o amem, esse só é fino."
(Padre Antônio Vieira)

"...você cresceu em mim de um jeito completamente insuspeitado, assim como se você fosse apenas uma semente e eu plantasse você esperando ver uma plantinha qualquer, pequena, rala, uma avenca, talvez samambaia, no máximo uma roseira, é, não estou sendo agressivo não, esperava de você apenas coisas assim, avenca, samambaia, roseira, mas nunca, em nenhum momento essa coisa enorme que me obrigou a abrir todas as janelas, e depois as portas, e pouco a pouco derrubar todas as paredes e arrancar o telhado para que você crescesse livremente"
(Caio Fernando Abreu)

"Por tanto amor, por tanta emoção a vida me fez assim doce ou atroz, manso ou feroz, eu caçador de mim..."
(Milton Nascimento)

2008-01-12T10:08:00.000-08:00

Já escondi um AMOR com medo de perdê-lo, já perdi um AMOR por escondê-lo... Já segurei nas mãos de alguém por medo, já tive tanto medo, ao ponto de nem sentir minhas mãos... Já expulsei pessoas q amava de minha vida, já me arrependi por isso... Já passei noites chorando até pegar no sono, já fui dormir tão feliz, ao ponto de nem conseguir fechar os olhos... Já acreditei em amores perfeitos, já descobri q eles não existem... Já amei pessoas q me decepcionaram, já decepcionei pessoas q amaram... Já passei horas na frente do espelho tentando descobrir quem sou, já tive tanta certeza de mim, ao ponto de querer sumir... Já menti e me arrependi depois, já falei a verdade e também me arrependi... Já fingi não dar importância às pessoas q amava, para mais tarde chorar quieta em meu canto... Já sorri chorando lágrimas de tristeza, já chorei de tanto rir... Já acreditei em pessoas q não valiam a pena, já deixei de acreditar nas q realmente valiam... Já tive crises de riso quando não podia... Já quebrei pratos, copos e vasos, de raiva... Já senti muita falta de alguém, mas nunca lhe disse... Já gritei quando deveria calar, já calei quando deveria gritar... Muitas vezes deixei de falar o q penso para agradar uns, outras vezes falei o q não pensava para magoar outros... Já fingi ser o q não sou para agradar uns, já fingi ser o q não sou para desagradar outros... Já contei piadas e mais piadas sem graça, apenas para ver um amigo feliz... Já inventei histórias com final feliz para dar esperança a quem precisava... Já sonhei demais, ao ponto de confundir com a realidade... Já tive medo do escuro, hoje no escuro "me acho, me agacho, fico ali"... Já cai inúmeras vezes achando q não iria me reerguer, já me reergui inúmeras vezes achando q não cairia mais... Já liguei para quem não queria apenas para ligar para quem realmente queria... Já corri atrás de um carro, por ele levar embora, quem eu amava... Já chamei pela mamãe no meio da noite fugindo de um pesadelo... mas ela não apareceu e foi um pesadelo maior ainda... Já chamei pessoas próximas de "amigo" e descobri q não eram... Algumas pessoas nunca precisei chamar de nada e sempre foram e serão especiais para mim... Não me dêem fórmulas certas, porque eu não espero acertar sempre... Não me mostre o q esperam de mim, porque vou seguir meu coração!... Não me façam ser o q não sou, não me convidem a ser igual, porque sinceramente sou diferente!... Não sei amar pela metade, não sei viver de mentiras, não sei voar com os pés no chão... Sou sempre eu mesma, mas com certeza não serei a mesma pra SEMPRE! Gosto dos venenos mais lentos, das bebidas mais amargas, dos pensamentos mais complexos, dos sentimentos mais fortes ... Tenho um apetite voraz e os delírios mais loucos. Você pode até me empurrar de um penhasco q eu vou dizer: - E daí? EU ADORO VOAR!
(desconhecido)

Atiro a rosa do sonho, nas tuas mãos distraídas...

2008-01-12T10:01:00.000-08:00

Canção do dia de sempre

Tão bom viver dia a dia...
A vida assim, jamais cansa...

Viver tão só de momentos
Como estas nuvens no céu...

E só ganhar, toda a vida,
Inexperiência... esperança...

E a rosa louca dos ventos
Presa à copa do chapéu.

Nunca dês um nome a um rio:
Sempre é outro rio a passar.

Nada jamais continua,
Tudo vai recomeçar!

E sem nenhuma lembrança
Das outras vezes perdidas,
Atiro a rosa do sonho
Nas tuas mãos distraídas...
(Mário Quintana)

Eu sou criança...

2008-01-12T09:45:00.000-08:00

Eu sou criança. E vou crescer assim. Gosto de abraçar apertado, sentir alegria inteira, inventar mundos, inventar amores. Acho graça onde não há sentido. Acho lindo o que não é. O simples me faz rir, o complicado me aborrece. O mundo pra mim é grande, não entendo como moro em um planeta que gira sem parar, nem como funciona o fax. Verdade seja dita: entender, eu entendo. Mas não faz diferença, o mundo continua rodando, existe a tal gravidade, papéis entram e saem de máquinas, existem coisas que não precisam ser explicadas. (Pelo menos para mim).
O que importa é o que faz os meus olhos brilharem, o coração bater forte, o sorriso saltar da cara. Eu acho que as pessoas são sempre grandes e às vezes pequenas, igual brinquedo Playmobil. Enxergo o mundo sempre lindo e às vezes cinza, mas para isso existem o lápis-de-cor e o amor que a gente aprendeu em casa desde cedo. Lembra?
Tenho um coração maior do que eu, nunca sei minha altura, tenho o tamanho de um sonho. E o sonho escreve a minha vida que às vezes eu risco, rabisco, embolo e jogo debaixo da cama (pra descansar a alma e dormir sossegada).
Coragem eu tenho um monte. Mas medo eu tenho poucos. Tenho medo de filme de terror, tenho medo das pessoas, tenho medo de mim. Minha bagunça mora aqui dentro, pensamentos entram e saem, nunca sei aonde fui parar. Mas uma coisa eu digo: eu não páro. Perco o rumo, ralo o joelho, bato de frente com a cara na porta: sei aonde quero chegar, mesmo sem saber como. E vou. Sempre me pergunto quanto falta, se está perto, com que letra começa, se vai ter fim, se vai dar certo. Sempre pergunto se você está feliz, se eu estou linda, se eu vou ganhar estrelinha, se eu posso levar pra casa, se eu posso te levar pra mim, se o café ficou forte demais. Eu sou assim. Nada de meias-palavras. Já mudei, já aprendi, já fiquei de castigo, já levei ocorrência, já preguei chiclete debaixo da carteira da sala de aula, mas palavra é igual oração: tem que ser inteira senão perde a força.
Sou menina levada, princesa de rua, sou criança crescida com contas para pagar. E mesmo pequena, não deixo de crescer. Trabalho igual gente grande, fico séria, traço metas. Mas quando chega a hora do recreio, aí vou eu... Beijo escondido, faço bico, faço manha, tomo sorvete no pote, choro quando dói, choro quando não dói. E eu amo. Amo igual criança. Amo com os olhos vidrados, amo com todas as letras. A-M-O. Amo e invento. Sem restrições. Sem medo. Sem frases cortadas. Sem censura. Sem pudor. Quer me entender? Não precisa. Quer me amar? Me dê um chocolate, um bilhete, um brinde que você ganhou e não gostou, uma palavra bonita pra me fazer sonhar. Não importa. Criança não liga pra preço, não liga pra laço de fita e cartão de relevo. Criança gosta de beijo, abraço e surpresa!

(Autor Desconhecido)

O Problema da Leitura e a Leitura dos Problemas

2008-01-09T05:06:00.000-08:00

Já se definiu o homem como um ser que nasceu para resolver problemas. Contudo, o primeiro problema que precisamos resolver é justamente este: quais são os nossos problemas cruciais?

Allan Bloom, no seu O declínio da cultura ocidental, queixa-se da falta de profundidade e altitude intelectual dos muitos jovens universitários que conheceu. A título de exemplo, conta que, perguntando aos alunos o que é o mal, obteve certa vez a resposta unânime e imediatista: "Hitler". Com efeito, Hitler não passa de uma referência histórica, é apenas uma imagem ou uma metáfora das crueldades do século XX, não uma definição metafisicamente válida do mal. Foi mau, mas não é o mal.

E em geral, criticamos a falta de leitura pelos prejuízos imediatamente visíveis: a incapacidade de se fixar as formas ortográficas das palavras, porque nunca são lidas, e escreve-se então "adevogado", "excessão", "femenino" ou "escassês"; a incoerência gramatical (que revela uma incoerência lógica), como nas frases tantas vezes ouvidas: "Veio os homem", "Isso é para mim fazer", "Você quer que eu faço?", e outras do gênero; um vocabulário pobre, que limita e atrofia o próprio pensamento; ou até mesmo a dificuldade de determinar a dose correta de um remédio infantil usando uma tabela de peso e altura da criança.

Sem tornar a leitura o 11o. mandamento da lei de Deus, devemos ressaltar, contudo, o que de mais prejudicial pode acontecer com alguém que não tenha o hábito de ler: sua pobreza e sua insegurança existenciais. Certa livraria caracterizou muito bem essa deficiência através do slogan "Ler ou não ser". E, para citar um exemplo trágicômico, li certa vez numa redação escolar a palavra "séquiço", irresponsabilidade ortográfica que mostrava, com certeza, que o autor da redação nada ou pouco lera sobre o assunto. Dupla irresponsabilidade!

Ou se é pleno ou se é plano. Ou a pessoa se preenche de idéias, e se eleva, ou passa a caminhar no nível mais horizontalizante, que tende ao declive, ao infra-humano. E boa parte da plenitude intelectual de que tanto sentimos falta obtém-se na leitura, nessa agricultura mental que consiste em colher das palavras o sabor e a substância.

Guimarães Rosa falava das pessoas analfabetas para as entrelinhas. Ler, na verdade, é mais do que decodificar um texto. A leitura eficiente vê o não escrito. Exatamente como devemos nós, ao consultar um plano de saúde que nos é proposto, deduzir os serviços e necessidades que não são cobertos pelo plano.

Uma leitura das entrelinhas é uma leitura meditada. Meditar, aceitando uma etimologia imaginária (mas muito sugestiva), é me ditar, é ditar-me palavras maduras, que nascem da reflexão, do desejo de ouvir em minha mente uma voz mais pura, mais verdadeira.

Voz capaz de sussurrar o que realmente é importante, ou seja, o que contribui para a humanização do homem, tão propenso a permitir que seus instintos mais baixos... falem mais alto.

A leitura não é, na sua forma legítima, uma fuga da realidade. É uma fuga para a realidade. Mas exige do leitor uma qualidade, um interesse, uma preocupação. O desejo sincero de encarar os grandes problemas, sem querer resolvê-los, dissolvê-los, extingui-los, como se o ser humano fosse onipotente. Porque também somos tentados pela pretensão de ser mais altos do que somos.

Jonathan Swift, no lidíssimo Viagens de Gulliver, mostra-nos o náufrago aprisionado por aqueles corajosos habitantes de Lilipute. Sim, tinham ali um grande, um enorme problema! Como alimentar aquele monstro? Como mantê-lo vivo e preso ao mesmo tempo? E entre os variados conselhos que o rei daquele povo recebeu um deles destacava-se pela praticidade: o melhor, recomendava um dos liliputianos, seria matar o "homem-montanha" de fome ou com setas envenenadas. Solução rápida e definitiva, que não resistiu a uma reflexão teórica um pouco mais imaginativa.

Pois, liquidado o gigante, o que fazer depois com seu cadáver? Como enterrá-lo? Aquela carcaça gigantesca apodreceria, e com certeza poderia causar uma peste que se alastraria por todo o país, matando a população inteira. Um problema assim tão facilmente resolvido acarretaria um problema agora sim insolúvel.

E temos aí uma bela metáfora.

Muitos dos gigantescos problemas que surgem subitamente nas nossas praias como coisas que vêm dos mares desconhecidos e são quase infinitamente maiores do que nós, e podem nos esmagar, e são de fato impossíveis de remover, quando finalmente liqüidados tornam-se mais perigosos e fatais. Se eu "mato" o problema da morte com as setas envenenadas da superficialidade; se eu "mato" o problema do amor aplicando-lhe o golpe do pragmatismo; se eu "mato" o problema do bem e do mal com o estrangulamento do relativismo, é a mim mesmo que estou matando. Esses problemas, aparentemente resolvidos, continuam a existir na forma de focos de doença.

A solução imaginada no livro de Swift também é instrutiva. Resolveram propor a Gulliver que, em troca de liberdade e alimento, obedecesse a oito artigos de um verdadeiro contrato. O gigante deveria cumprir uma série de exigências: não se deitar nos campos de trigo, tomar cuidado para não pisar em nenhum dos pequenos habitantes do reino, ajudar nos correios mais urgentes, na guerra contra os inimigos, nos trabalhos em que fosse preciso transportar grandes pedras, enfim.

E é justamente esse contrato de convivência que uma pessoa deve estabelecer com os grandes e à primeira vista intratáveis problemas da vida. Problemas cruciais, cruzes pesadas e dolorosas. Um contrato em que possamos administrar os problemas, tirando o máximo partido deles.

Os escritores geniais nos ensinam que o conflito, o medo, o ódio, o mal são condimentos necessários para que a história seja uma boa história! E os administram para o próprio bem da história. O adultério, por exemplo, desagradabilíssimo episódio na vida de qualquer casal, torna-se, nas mãos de um Machado de Assis, de um Nelson Rodrigues, de um Evelyn Waugh, de um Dostoievsky, uma visão lúcida dos abismos. Nos quais a queda é tantas vezes inevitável.

Os grandes problemas da vida prenunciam catástrofes, desfechos trágicos, assassinatos e suicídios, mas podem também ser o ponto de partida de eucatástrofes, termo inventado pelo escritor inglês J.R.Tolkien que significa um desfecho pleno de luz e de sentido, quando o mal, o erro, a injustiça são re-harmonizados numa história que, contada, organiza o real de modo que possamos aceitá-lo tal como é, e conviver com ele, e dele obter a sabedoria.

Uma pessoa capaz de ler o mundo como uma história terrível e no entanto maravilhosa concilia em si o desconcerto e a esperança, o medo e o amor. E é na leitura amorosa dos livros, dos grandes livros, que conseguimos desenvolver esta capacidade. Capacidade de perceber na história do mundo e na biografia pessoal uma continual allegory, como escrevia o poeta John Keats, uma ficção que diz o que está interdito, insinua uma verdade nua, que mataria numa visão direta.

Talvez nosso maior problema seja este: não suportar sequer a hipótese de olhar nossos maiores e intoleráveis problemas. O que é compreensível, e até humano. Mas o homem sonha à noite, e nestes sonhos a fantasia denuncia a realidade. Ler é sonhar acordado. É acordar do falso sonho dos imediatistas. E despertar para a real função da linguagem: "exprimir as relações das coisas" (Simone Weil).

Num mundo assintático; em que o telejornal é o distintivo típico, com seus "blocos" sucessivos, sem coordenação ou subordinação, dentro dos quais um desastre aéreo, o nascimento de um jacarezinho no zoológico, o Dia das mães, a corrupção política, o Japão e o nordeste, a receita culinária e o assassino cruel são mostrados num mesmo plano, como se fossem todas as notícias importantes, sem um "porém", sem um "portanto" que os relacione, concretizando em nossas mentes, afinal, o absurdo, e nos deixando sem ação, a leitura inteligente que faz pensar, inteligir (intus + legere = ler dentro), torna-se condição de sobrevivência.

Ler ou não ser. Ler ou não ver. Ler ou não ter a força criativa de organizar com os olhos o volume e o peso do caos.

Gabriel Perissé)

KÁTIA SILVEIRA

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... procure ficar sozinho e se analisar...

... estar de bem consigo e manter o equilíbrio é fundamental...

... atingindo seu equilíbrio pessoal, você irradiará energias positivas e fará com que todos ao seu redor também se contagiem com ela...

... você se sentirá bem e a esperança voltará...

Fazendo-o alçar vôos ainda não cogitados... ABENÇOADA SEXTA-FEIRA A TODOS!

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Linda essa mensagem!!!!!!

Voltando de viagem...

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... e bons...

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